¿Tiene planes para este fin de semana? Esta es una de las actividades gratuitas que hay en Bogotá si quiere iniciarse en el yoga.

En el marco del Día Internacional del Yoga, que se celebra el 21 de junio, Decathlon, en línea con su propósito de seguir moviendo a las personas a través de las maravillas del deporte, ofrecerá una clase masiva y totalmente gratuita a la que podrán asistir todas las personas aficionadas al yoga o que quieran iniciarse en este deporte.

Lo anterior, con el objetivo de fomentar una cultura de bienestar en el país y la ciudad y seguir eliminando las barreras que impiden que los colombianos accedan a la práctica deportiva.

“Nosotros estamos convencidos de que el deporte es para todos los que quieran disfrutar de él y que no deben existir barreras a la hora de practicarlo. Por eso, hoy damos un paso más allá y abrimos un espacio mucho más masivo en el que esperamos que los ciudadanos se den la oportunidad de conocer el Yoga y encuentren en esta disciplina una comunidad deportiva de apoyo y recreación”, dice Sara Donado, directora comercial para los deportes de fitness de Decathlon Colombia.

La clase se llevará a cabo el sábado 22 de junio, en la ciudad de Bogotá, en el Parque El Country, ubicado exactamente en la Av. C. 127 #11d – 90 y además habrá un conversatorio en el que dos expertos en el deporte van a dar consejos y herramientas para tener mejores hábitos e incluir la actividad física en el día a día.  La hora de ingreso al evento será desde las 9:30 a.m., para así dar inicio a la sesión que irá desde las 10:00 a.m. hasta las 12:00 del mediodía.

“Sabemos que el deporte no es solo parte de la recreación de los colombianos, sino que también es un factor fundamental para mantener un estilo de vida mucho más saludable, lleno de experiencias y conexiones humanas. Hoy la invitación es a que se den la oportunidad de salir de la rutina y tener experiencias únicas que solo ofrece el deporte”, comenta Donado.

Cabe resaltar que una de las razones por las cuales la compañía decidió apostarle al evento, se debe al auge del deporte y sus beneficios. De hecho, según cifras de Decathlon, en el último año las ventas de artículos deportivos  de yoga en la página web han aumentado en un 77 %, revelando el gusto de los colombianos por esta disciplina que combina fuerza, equilibrio y resistencia.

“El yoga ha tomado mucha fuerza en el país, puesto que cada vez son más las personas que buscan disciplinas con un menor impacto, pero que les ayuden a mejorar su postura, aumentar su resistencia y lograr los objetivos físicos y mentales que quieren alcanzar”, dice Donado.

Es importante mencionar que quienes deseen asistir al evento, deberán inscribirse en el sitio web de actividades de la compañía, para así garantizar su acceso y también el kit con el que se realizará la actividad física.

Deporte para todos

Decathlon, la marca multideportiva francesa, durante los últimos años ha enfocado sus esfuerzos en garantizar el acceso al deporte, eliminando cualquier barrera que impide que las personas prueben nuevas disciplinas y encuentren en estas una pasión.

De allí que, en este camino, la marca tiene diferentes actividades totalmente gratuitas en Bogotá  así como en todas las ciudades en las opera, con el único objetivo de seguir moviendo a las personas a través de las maravillas del deporte y hacer que el deporte sea para todos.

“El deporte, a diferencia de lo que nos han hecho creer, es para todos y va mucho más allá de las medallas o los estereotipos físicos con los que, supuestamente, debe cumplir un deportista. El deporte, realmente, es para quienes están decididos a tener nuevas experiencias, disfrutar con amigos y mantenerse activo. Y eso es lo que estamos promoviendo desde Decathlon, una cultura de disfrute y bienestar”, puntualiza Donado.

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Con la llegada de CO2 Offset Service los clientes de algunas líneas de equipos Lenovo, podrán compensar las emisiones de carbono y ayudar al medio ambiente mediante el apoyo a uno de los varios proyectos de Acción Climática de las Naciones Unidas.

Como uno de los primeros fabricantes de PC en llevar este tipo de servicio de compensación de carbono a la industria de IT, Lenovo anuncia la llegada de CO2 Offset Service a Latinoamérica, disponible en las PC líneas Think™, Legion™ y Yoga™. Esta solución ofrece a los consumidores una forma sencilla y transparente de compensar las emisiones de carbono y ayudar al medio ambiente mediante el apoyo a uno de los varios proyectos de Acción Climática de las Naciones Unidas.

Lenovo CO2 Offset Service es una de las primeras soluciones en el mundo en vincular compensaciones dedicadas a productos individuales para ayudar a comprender mejor las huellas de carbono por persona.

El servicio funciona teniendo en cuenta las emisiones producidas a partir de la fabricación y el envío de cada producto individual, así como las de hasta cinco años típicos estimados de uso. Luego, esta cantidad se compensa a través de una de las muchas iniciativas de los socios, incluidos proyectos supervisados ​​por las Naciones Unidas y ClimeCo, uno de los mayores productores de créditos de carbono voluntarios de EE.UU. bajo la Reserva de Acción Climática.

“Al establecer nuestros propios objetivos de reducción de emisiones basados en la ciencia, Lenovo comprende la importancia del esfuerzo mundial para mitigar el cambio climático. La introducción de nuestro CO2 Offset Service siempre estuvo destinada a apoyar a nuestros clientes en sus propios esfuerzos de sostenibilidad, y nos enorgullecemos de poder brindar este soporte tanto al espacio comercial como a nuestros consumidores finales. Es sólo otra parte de nuestra audaz transformación en un proveedor de servicios y soluciones”, afirmó Andrej Durasinovic, Lenovo VP, SSG Segments and Channel Leader.

En el caso de los consumidores finales, la investigación demuestra que el 50% de ellos considera la sostenibilidad como un criterio importante y diferenciador a la hora de realizar la compra. Así pues, mientras que las empresas desempeñan un papel importante en hacer frente al aumento en las emisiones de GEI que han resultado de la actividad humana, muchos consumidores están tratando de hacer su parte y están empezando a dar un valor más alto a las ofertas sostenibles.

Hasta la fecha, las empresas clientes de Lenovo han compensado más de 500.000 toneladas métricas de dióxido de carbono en sus compras de PC Think (desktops, workstations, laptops). Ese es el equivalente de la cantidad de GEI emitida por más de 100,000 vehículos de pasajeros conducidos en el transcurso de un año.[1]

Disponibilidad

COCO2 Offset Service está disponible en todas las PC Lenovo Think y las PC Lenovo Legion y Yoga adquiridas a través de Lenovo.com a partir de mayo de 2022 en Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México y Perú.[2]

[1] Según la Calculadora de Equivalencias de Gases de Efecto Invernadero de la Agencia de Protección Ambiental de la Agencia de Protección Ambiental

[2] Se aplican términos y condiciones adicionales. Los precios se basan en las emisiones de CO2 por dispositivo durante su vida útil media y puede variar en diferentes países según el costo de las compensaciones de carbono. Las fechas especificadas pueden variar por zona geográfica y es posible que el servicio solo esté disponible en ciertos mercados.

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Fue hace 10 años en el CES cuando Lenovo debutó su icónico diseño de bisagra flexible de 360 grados en la primera laptop multimodo 2 en 1 Yoga del mundo que redefinió la industria. Diseñada para ofrecer versatilidad y portabilidad a medida que los usuarios cambian entre trabajo y juego, el sofisticado estilo de la Lenovo Yoga continúa deleitando. Hoy una década después, la Yoga abarca nuevos diseños, aportando innovación audaz y artesanía refinada para los consumidores en un mundo de trabajo, aprendizaje y juego desde cualquier lugar.

Como líder mundial en PC, Lenovo presentó su séptima generación de laptops Yoga 2 en 1 con su nueva tablet convertible insignia de 14 pulgadas, la Lenovo Yoga 9i, la ultra portátil Yoga 7i de 14 pulgadas y 16 pulgadas, y la Yoga 6 ecológica de 13 pulgadas fabricada con materiales reciclados. En el CES 2022, Lenovo también ha anunciado tres nuevos monitores para consumidores de la serie Q, el Lenovo Q27h-20, el Lenovo Q27q-20 y el Lenovo Q24i-20, que equilibran perfectamente el estilo y la funcionalidad para el hogar.

Tanto si los consumidores necesitan una experiencia multimedia totalmente equipada mientras juegan, aprenden, miran maratones de series, pagan facturas o crean contenido con un potente rendimiento de Windows 11, Lenovo lo tiene todo cubierto con su moderna gama de PC. Las nuevas PC Yoga pueden incluso ayudar a los usuarios a añadir a sus listas de compra desde cualquier parte de la habitación con funciones inteligentes integradas como Show Mode for PC de Alexa^®, otro primero en su clase ofrecido por Lenovo. Otro punto destacado de la cartera de Yoga de este año es la introducción del avanzado CO₂ Offset Service de Lenovo, que ahora ofrecerá a los consumidores, y no sólo a las empresas, la oportunidad de compensar las emisiones de carbono y contribuir a un futuro más sostenible.

Al celebrar el aniversario de un verdadero original que revolucionó la informática personal, Lenovo mira hacia el futuro dando a su lenguaje de diseño de consumo una elegante nueva versión. Renovado y, sin embargo, con los elementos familiares que encantan a los aficionados, el diseño minimalista y lujoso de la Yoga marca un cambio significativo hacia las formas humanizadas y la estética emotiva creando una experiencia moderna personalizada. Con su nuevo logotipo invertido verticalmente, este estilo visualmente único no corta esquinas, sino que las redondea en bordes cómodamente curvos y da paso a una paleta de colores neutra para el género, más materiales reciclados y acabados de lujo. Decididamente optimista acerca de prosperar en la próxima realidad, Lenovo continúa su misión de liderar y ofrecer “smarter tech for all”, centrándose en un diseño sostenible e inclusivo.

Premium lleva tu entretenimiento al máximo: Yoga 9i

Cada año, Lenovo lanza una nueva clase de Yoga 2 en 1 con tecnología más inteligente integrada para ofrecer las experiencias inmersivas que las personas necesitan para mejorar su jornada laboral y su tiempo libre, y este año no es una excepción. Prepárate para la nueva Yoga 9i convertible (14”, 7) con Windows 11 y la capacidad de respuesta optimizada del procesador Intel® Core™ i7-1260P de hasta 12º generación combinado con los gráficos Intel Iris® X^e para proporcionar un rendimiento superior donde más lo necesitas. Desde la transmisión a la navegación, pasando por la edición de fotos y videos, y mucho más, experimenta el rendimiento real que necesitas para tus avances más importantes en una de las laptops convertibles delgadas, livianas y rápidas de Lenovo. Desarrollado conjuntamente con Intel, el diseño de la Yoga 9i cumplirá con los requisitos de una laptop Intel Evo™ a través de las especificaciones de hardware y los objetivos de experiencia clave de Intel para ofrecer capacidad de respuesta, activación instantánea, duración de la batería, carga rápida y colaboración inteligente para ofrecer un arranque súper rápido desde prácticamente cualquier lugar donde utilices tu laptop.

Más que una laptop multimodo que cambia al modo de tablet y viceversa, la Yoga 9i premium ofrece una experiencia de audio mejorada con nuevos altavoces que ofrecen sonido aún más fuerte que la generación anterior. Ver películas y escuchar música con el audio auténtico que el artista concibió con una Rotating Sound Bar mejorada con cuatro altavoces Bowers & Wilkins®, que consta de dos woofers y dos tweeters en la parte superior y en los laterales para mejorar el rango de respuesta de frecuencia, lo que aumenta la profundidad, claridad y calidez de los efectos de graves. Disfruta del brillo de una pantalla táctil IPS OLED de hasta 4K con biseles finos y una certificación VESA® DisplayHDR™ 500 True Black para una precisión de color del 100% DCI-P3. También es compatible con Dolby Vision® HDR, que ofrece una calidad de imagen increíble y ultrapreciso junto con un sonido envolvente de Dolby Atmos®. Viene en formato 16:10 para menos desplazamiento y una frecuencia de actualización de 60Hz para la informática cotidiana. La certificación TÜV Low Blue Light significa que está especialmente calibrada para ayudar a reducir la tensión ocular.

La actualización más significativa de la Yoga 9i puede ser la menos obvia. Para mantenerse al día con el ajetreado aprendizaje híbrido y el estilo de vida laboral actual, esta convertible también aporta innovaciones de productividad al mercado con una apertura más sencilla con una sola mano para una mayor comodidad multitarea, y un diseño de teclado de borde a borde poco tradicional que ofrece una barra de nuevas teclas de función de 1 clic con cinco teclas de método abreviado adicionales marcadas con iconos fáciles de usar para acceder rápidamente a las funciones más utilizadas, como:

• Un acceso directo para cambiar al modo de rendimiento Smart Power que permite un mayor rendimiento o una mayor duración de la batería en función de lo que estés haciendo en ese momento, sin tener que recordar la combinación anterior de teclas Fn+Q. Sólo tienes que buscar el icono de rendimiento para activar Smart Power que optimiza la duración de la batería del sistema y las térmicas del refrigerador con hasta TDP de 28W y una batería de 75Whr.

• La inteligente función Background Blur que ayuda a proteger al instante la privacidad de tu entorno en videollamadas a través de Microsoft Teams u otras plataformas de colaboración con un solo clic; para mostrar una imagen clara de ti y de tu fondo una vez más, sólo tienes que pulsar la tecla de nuevo.

• La barra de sonido integrada en la bisagra de 360º de la Yoga 9i proporcionó a los equipos de diseño e ingeniería de Lenovo la oportunidad única de añadir una tecla de función de cambio de modo de audio más inteligente que denominamos Vibe Check, que ayuda a los usuarios a percibir mejor las diferencias entre los perfiles de audio matizados para una experiencia de escucha más satisfactoria para prácticamente cualquier tipo de entretenimiento. Elige entre el modo de música, el modo de juego o el modo de película para obtener un mayor efecto de sonido que no arruine el momento.

• Además de la iluminación Smart Sense que ajusta automáticamente la retroiluminación del teclado en función de la luz ambiente, está la tecla de modo de color que facilita a los usuarios cambiar el aspecto del sistema entre el modo oscuro y el modo claro mediante la función de configuración de color nativo de Windows para ver cuál funciona mejor. Además de permitir el descanso de tu vista, la activación del modo oscuro para una pantalla OLED puede ayudar a conservar la vida útil de la batería, y resulta útil en entornos con poca luz.

• En la misma columna de teclas, descubrirás que el lector de huellas dactilares se ha colocado aquí en vez de donde tus muñecas suelen reposar para mayor comodidad y un aspecto más despejado. También cuenta con una cámara de infrarrojos (IR) FHD con un obturador electrónico de privacidad, además de un cómodo inicio de sesión inteligente con un sensor para detectar la presencia de una persona y permitir el cierre de sesión cuando está ausente e iniciar sesión una vez que vuelva a su dispositivo.

¿Qué más hay de nuevo en la Yoga 9i? Para empezar, ¿qué tal un panel táctil un 45% más amplio para un mayor espacio en los dedos, rendimiento y precisión de clic, además de más puertos, incluidos dos puertos Intel Thunderbolt™ 4 y Wi-Fi 6E ampliado para una conectividad dedicada rápida?. Además, este potente equipo portátil está disponible en tonos neutros como Storm Grey y Warm Oatmeal, paredes laterales reflectantes de alto brillo que añaden un toque ostentoso a esta laptop 2 en 1 insignia. Para una mayor durabilidad, su cuerpo de una sola pieza y de diseño preciso está fabricado en aluminio de alta calidad e incluye el nuevo diseño Comfort Edge para facilitar el traslado de tu laptop de un lugar a otro. También encontrarás un Precision Pen 2 con detección de inclinación o un lápiz de color electrónico en el interior de la caja para todos aquellos aficionados a la escritura y las notas que prefieren la sensación de un bolígrafo real en su mano para una experiencia de dibujo más natural e intuitiva.

Ser productivo nunca se vio tan bien – Yoga 7i

Déjate sorprender por la versatilidad y el rendimiento de la laptop Yoga 7i 2 en 1, que viene en dos tamaños, de 14 y 16 pulgadas, para adaptarse a todos los estilos. Haz que el entretenimiento cobre vida en la Yoga 7i (14”, 7) con una pantalla táctil OLED de hasta 2.8K con una gama de colores DCI-P3 del 100% para la creación de contenidos y una calidad de imagen ultrabrillante con Dolby Vision y audio envolvente con Dolby Atmos. El rendimiento de próximo nivel del procesador Intel Core i7-1260P de hasta 12º generación y los gráficos Intel Iris X^e distribuye la potencia de procesamiento híbrido del mundo real, lo que aumenta tu capacidad para hacer lo que desees sin perder el ritmo con una batería de larga duración gracias a una batería de 71Whr y Rapid Charge Express. La Yoga 7i de 14 pulgadas está disponible en Storm Grey y en el nuevo tono Stone Blue calmo.

Enciende tu diversión con la Yoga 7i (16”, 7), ideal para amantes del cine, aficionados, creadores de contenido o jugadores ocasionales que necesitan una pantalla táctil más grande para disfrutar de una experiencia de PC más envolvente con un audio increíble con Dolby Atmos. Disfruta de hasta pantalla LCD 2.5K de 60Hz con formato 16:10 y una gama de colores 100% sRGB para optimizar la tecnología de reducción de luz azul TÜV y Dolby Vision. La Yoga 7i de 16 pulgadas está disponible en Storm Grey (gris tormenta) y en el nuevo tono Arctic Grey (gris ártico). Elige el modelo con un procesador Intel Core i7-1260P de hasta 12º generación y gráficos Intel Iris X^e integrados para una capacidad de respuesta excelente, o mejora aún más las imágenes para crear contenido asombroso y disfrutar de divertidas experiencias de juego en la Yoga 7i de 16 pulgadas y elige el procesador Intel Core i7-12700H de hasta 12º generación opcional combinado con el rendimiento de siguiente nivel de la nueva configuración de gráficos elevada de Intel® Arc™ A Series (próximamente). Se trata del primer SKU de laptop liviana y delgada de Lenovo destinada a la verificación Intel Evo³ con gráficos avanzados, un extraordinario rendimiento TDP de 60W, una capacidad de batería de hasta 100Whr y Rapid Charge Express.

Diseñado con el nuevo Comfort Edge para un aspecto impecable en todos los modos, el lápiz activo opcional y más puertos, incluidos Thunderbolt 4, USB Type-A™ y un lector de tarjetas HDMI/SD, independientemente del tamaño o la configuración de la Yoga 7i que elija el usuario, disfrutará de:

• Seguridad y comodidad de inicio de sesión inteligente con cámara IR Full HD

• Mayor relación pantalla-cuerpo del 91% con respecto a la generación anterior con una bisagra distintiva desplegable

• Protección ocular mejorada gracias a la tecnología de reducción de luz azul certificada por TÜV

Trabaja y juega mientras haces tu parte para cuidar el planeta – Yoga 6

El diseño intuitivo, la tecnología y la moda están cambiando y, en algunos casos, comienzan a fusionarse y, en caso de que no lo hayas notado, se habla mucho del medio ambiente en este momento. Y de muchas maneras, Lenovo lidera la tendencia con la nueva laptop convertible Yoga 6 (13”, 7) que se inspiró en todas las formas en que tomamos decisiones en nuestra vida cotidiana que afectan al medio ambiente.

Vivir de forma más sostenible puede comenzar con solo elegir una laptop 2 en 1 en tono Dark Teal (azul verdoso oscuro) fabricada con materiales reciclados, incluida una cubierta fabricada con aluminio reciclado, o una opción de cubierta envuelta en tela fabricada con plástico 50% reciclado y tratada con un acabado resistente a las manchas para ofrecer mayor resistencia. Sólo considera que la botella de plástico en la papelera de reciclaje de hoy se podría utilizar para ayudar a fabricar dos cubiertas de tela mañana. El 30% de los plásticos reciclados se utilizaron en el adaptador de corriente. La Yoga 6 también está libre de mercurio, arsénico y pirorretardante bromado (BFR), y cuenta con la certificación ENERGY STAR® y la certificación EPEAT Silver™ para cumplir con los estándares ambientales y de ahorro de energía.

Casi el 25% de las celdas de las baterías de Yoga 6 utilizan plástico post-consumo; incluso el packaging de la laptop es el “más ecológico” hasta ahora en una Yoga al comprar packaging de papel sostenible de bosques gestionados de forma responsable y certificados por FSC®. Asimismo, el 90% del cojín protector dentro de la caja está hecho de plástico reciclado. Además de ser más ecológica, esta liviana convertible es potente con hasta un procesador MD Ryzen™ 7 5700U y gráficos AMD Radeon™ integrados que ofrecen un rendimiento ultrarrápido a través de hasta 8 núcleos potentes, óptima relación calidad-precio con la elegante experiencia de usuario de Windows 11, y una duración de la batería hiper eficiente más Rapid Charge Boost.

Diseñada para la portabilidad y el entretenimiento de primera calidad desde casi cualquier lugar, la Yoga 6 ofrece una pantalla táctil Full HD de 13 pulgadas con relación 16:10 para una calidad de imagen nítida y Dolby Vision, y dos altavoces frontales y Dolby Atmos para una experiencia de sonido increíble. Además, obtendrás más puertos de E/S en comparación con la generación anterior y se incluye el lápiz opcional en determinados mercados.

Lenovo CO₂ Offset Service – ¡Ahora para consumidores!

Para los usuarios que deseen dar un paso más allá y devolver activamente al medio ambiente, Lenovo presenta su CO₂ Offset Service para consumidores, que se lanza en primer lugar en todas las PC Lenovo Legion™ y Yoga, incluidas las anunciadas hoy. Para ofrecer a los usuarios una forma sencilla y transparente de compensar las emisiones de carbono y ayudar al medio ambiente, Lenovo ha calculado las emisiones medias de carbono de sus PC a lo largo de su ciclo de vida, desde la fabricación y el envío, hasta el uso y la eliminación. En el momento de la compra, los usuarios tienen la oportunidad de participar, los créditos de compensación de carbono se adquieren posteriormente en función de las emisiones calculadas de su dispositivo y el socio de compensación de carbono de Lenovo los contribuye a uno de los varios proyectos de Acción climática de las Naciones Unidas.

Desde el lanzamiento de este servicio, Lenovo ha ayudado a las empresas comerciales a compensar más de 500.000 toneladas métricas de dióxido de carbono, el equivalente del gas de efecto invernadero emitido por más de 100.000 vehículos de pasajeros conducidos durante el transcurso de un año. Ahora, a través de esta expansión de servicio a consumidores, los usuarios de PC Yoga y Lenovo Legion interesados en abordar el cambio climático a través de la compensación de CO₂ tienen una manera simple y transparente de hacerlo con sólo hacer clic en un botón.

Protección evolucionada para el usuario moderno – Lenovo Premium Care Plus

Otra característica de la que los consumidores pueden beneficiarse en este mes de enero es la más reciente asistencia técnica para PC, Lenovo Premium Care Plus. A medida que el trabajo, el aprendizaje y el entretenimiento a distancia se han puesto en práctica, esta experiencia de servicio ampliada se ha diseñado pensando en el usuario moderno para proteger aún más la tecnología que se hace aún más esencial para la vida cotidiana. Desde una mayor protección en caso de caídas accidentales hasta mantener el rendimiento de tu PC siempre en su mejor condición, este paquete de asistencia ampliado ofrece la asistencia técnica para PC en tiempo real por la que se conoce Premium Care, además de un conjunto de servicios de asistencia técnica avanzados de Lenovo, todo en un solo paquete.

Monitores diseñados para un aspecto deslumbrante: Lenovo Q27h, Lenovo Q27q, Lenovo Q24i

Si tienes dificultades para ver la imagen a lo grande utilizando sólo la pantalla de tu laptop para aprender, trabajar y jugar de forma híbrida, o si has estado haciendo lo mismo con el monitor de la oficina desde un escritorio vacío, ha habido tiempo este año para evaluar lo que realmente deseas de una pantalla ampliada, y es seguro decir que si un monitor no se adapta a tus necesidades o a tu estilo, no tiene lugar en tu hogar. Lenovo viene al rescate con una nueva gama de sorprendentes monitores de consumo de la serie Q que ofrecen la resolución, el audio inteligente, la selección de puertos y el diseño contemporáneo que te encantará.

Una de estas pantallas de gran calidad diseñada para quienes marcan la tendencia es el monitor Lenovo Q27h-20 de 27 pulgadas de gama alta con un diseño elegante y la tecnología líder de reducción de luz azul de Lenovo certificada por Eyesafe® para una mejor protección ocular. Esta pantalla de cuatro lados prácticamente sin bordes ofrece una excelente experiencia de usuario a través de la capacidad HDR IPS QHD para un rendimiento de colores vivos con una precisión del 95% en DCI-P3, el 99% en sRGB y Delta E<2.

Transforma tu Lenovo Q27h en un hub de conexión de entretenimiento con una cómoda solución de conexión de cable USB-C^® para permitir la carga del dispositivo y/o la extensión de la pantalla para mostrar contenido en varias pantallas; es la forma más inteligente de proporcionar hasta 90W de potencia de carga a tu laptop para realizar el trabajo. Ideal para el uso diario con un soporte para teléfono integrado y un altavoz inteligente para reducir el desorden en el escritorio, su distintivo brazo metálico asimétrico se puede ajustar para adaptarse a la altura de visualización y ofrecer la máxima comodidad. Además, una sólida base gris terrazo aporta estabilidad y esa sensación adicional de lujo que los consumidores esperan del diseño de Lenovo.

También ofrece a las familias modernas las opciones de valor más inteligentes que desean incluir, en un magnífico paquete se incluyen dos monitores de consumo más de la serie Q: el Lenovo Q27q-20 de 27 pulgadas con resolución de hasta QHD y el Lenovo Q24i-20 de 23,8 pulgadas con Full HD.

Con un cabezal ultradelgado de 7,1mm similar y un diseño de tres lados prácticamente sin bordes, estos elegantes monitores de uso general combinan sofisticación y comodidad con un soporte ergonómico, tecnología de reducción de luz azul integrada para la salud ocular y una potente funcionalidad de pantalla. Estos monitores de dos tonos plata/negro, junto con su hermano insignia metálico, se gestionan y optimizan fácilmente con sólo un clic del mouse a través de las características más inteligentes de Lenovo Artery.

Elige accesorios que se adaptan a tu estilo de vida – Yoga Mobile Mouse, Yoga Performance Mouse y Lenovo Go 130W Multi-port Charger

Cuando la inspiración llega o el trabajo llama, debes poder conectar el mouse recargable a cualquier dispositivo y trabajar sin esfuerzo en cualquier superficie. Para los usuarios que buscan un mouse inalámbrico con un aspecto y una sensación premium para aumentar la productividad, no busques más que el mouse ultraportátil Yoga Mobile Mouse con perfil bajo o el nuevo Yoga Performance Mouse con diseño ergonómico y botones programables.

Disponibles en tonos Cloud Grey (gris nube) y Dark Teal (azul verdoso oscuro) para complementar los nuevos dispositivos Yoga, están diseñados con tres ajustes ajustables para una mayor sensibilidad de hasta 2400 ppp, además de una rueda de desplazamiento dinámica con dos velocidades. Ambos mouse totalmente funcionales ofrecen a los usuarios la precisión de un sensor de infrarrojos, una conexión Bluetooth ® de doble host para una mayor precisión y una batería integrada de larga duración que se recarga fácilmente a través del puerto USB-C para hacer que las notificaciones de batería baja sean cosa del pasado. Y si el aspecto de menos cables es atractivo, en lugar de abarrotarse la oficina doméstica con varios cargadores aleatorios, ¿por qué no actualizarla a una elegante solución sobre la mesa que permite la carga simultánea de hasta cuatro dispositivos, incluidos los nuevos mouse Yoga?

Descubre el compacto Lenovo Go 130W Multi-port Charger para los consumidores que buscan un puerto abierto a través de un único hub de carga que ofrece tres puertos de suministro de energía USB-C con hasta 100W portátiles de carga y un puerto USB-A con carga rápida de hasta 18W. El cargador portátil asigna de forma inteligente la alimentación en función del dispositivo conectado e incluye indicadores LED para mostrar el estado de carga.

Precios y disponibilidad en EE. UU

• Se espera que la laptop convertible Yoga 9i (14”, 7) con procesadores Intel Core de 12º generación esté disponible a partir del segundo trimestre de 2022 desde US$1.399,00.

• Se espera que la laptop convertible Yoga 7i de 16 pulgadas con procesadores Intel Core de 12º generación con gráficos opcionales de hasta el siguiente nivel (próximamente) esté disponible a partir del segundo trimestre de 2022 desde US$899,00. El modelo de 14 pulgadas con procesadores Intel Core de 12º generación también estará disponible a partir del segundo trimestre de 2022 desde US$949,00. El lápiz activo incluido es opcional en función del mercado.

• Se espera que la laptop convertible Yoga 6 (13”, 7) con procesadores AMD Ryzen™ 5000 Series esté disponible a partir del segundo trimestre de 2022 desde US$749,00.

• El Lenovo Legion Q27h-20 Monitor se prevé que estará disponible a partir de mayo de 2022 desde US$349,99.

• El Lenovo Legion Q27q-20 Monitor se prevé que estará disponible a partir de mayo de 2022 desde US$299,99.

• El Lenovo Legion Q24i-20 Monitor se prevé que estará disponible a partir de mayo de 2022 desde US$199,99.

• El Yoga Wireless Mobile Mouse se prevé que estará disponible a partir de junio de 2022 desde US$39,99.

• El Yoga Wireless Performance Mouse se prevé que estará disponible a partir de junio de 2022 desde US$39,99.

• El Lenovo Go 130W Multi-port Charger se prevé que estará disponible a partir de abril de 2022 desde US$99,99.

• Lenovo CO₂ Offset Service estará disponible en las PC Yoga a nivel global via Lenovo.com a partir de enero de 2022.

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Las nuevas ThinkPad, ThinkBook, dispositivos de juego Lenovo Legion, innovaciones en centros de datos, software y soluciones debutan en el CES® 2022.

En el CES 2022, Lenovo presentó una cartera de nuevos productos y soluciones innovadores diseñados para potenciar a individuos y empresas en un mundo híbrido.

La serie incluye una amplia gama de productos y soluciones sofisticados y sostenibles que respaldan la visión de Lenovo de Smarter Technology for All. La redefinición de la experiencia del usuario de tecnologías innovadoras que respalden el trabajo, el aprendizaje y el entretenimiento remotos e híbridos prima las últimas innovaciones de Lenovo.

Tecnología para empresas optimizada

ThinkPad es una marca icónica y durante muchos años ha sido una laptop líder en el mercado empresarial. Próximos al 30º aniversario de ThinkPad, Lenovo se enorgullece de anunciar la nueva serie ThinkPad Z, que incluye ThinkPad Z13 y Z16. Estas laptops ofrecen una combinación de diseño progresivo, experiencias de colaboración modernas, rendimiento competitivo y seguridad junto con nuestro ADN ThinkPad, potenciadas con los procesadores AMD Ryzen™ PRO serie 6000 para portátiles con procesador de seguridad Microsoft Pluton. Desde el producto hasta el packaging, la serie Z se centra en reducir su impacto en el medio ambiente sin comprometer la durabilidad al incluir materiales ecológicos, como el cuero vegano fabricado con un 75% de plástico reciclado, un 100% de aluminio reciclado y un 100% de fibra de bambú y caña de azúcar compostable para el packaging.

Lo último en la cartera de ThinkPad, las ThinkPad X1 Carbon 10th Gen, X1 Yoga™ 7th Gen y X1 Nano 2nd Gen, potenciadas por Intel vPro® con procesadores Intel® Core™ de 12º generación con Windows 11, están optimizadas para trabajadores híbridos que buscan niveles superiores de rendimiento, mejores capacidades de cámara y audio para una colaboración más inmersiva y una laptop más segura para protegerlos de las demandas diarias del trabajo remoto.

En cuanto a desktops, la nueva ThinkCentre M90a Pro Gen 3 de Lenovo cuenta con funciones que la elevan a una PC inteligente y altamente colaborativa. Una rediseñada Tiny-in-One (TIO) llamada TIO Flex reimagina el escritorio empresarial todo en uno modular que presentamos al mundo en el año 2014.

Tecnologías de refrigeración líquida Lenovo Neptune™ para el centro de datos y más allá

En el CES 2022, Lenovo presenta sus innovadoras tecnologías de refrigeración líquida Lenovo Neptune™, que se han ampliado para incluir ahora GPU con dos nuevos sistemas para VDI y análisis de calidad superior. Con Lenovo Neptune™, Lenovo ha liderado la evolución desde el concepto de ahorro de energía hasta la mejora del rendimiento y la reutilización de energía. El enfoque de Lenovo Neptune utiliza refrigeración líquida para extraer calor de sistemas con alta salida térmica, lo que es posible gracias a un enfoque de tres aspectos, que incluye refrigeración de agua caliente directa a nodo (DTN), intercambiador de calor de puerta trasera (RDHX), módulo de transferencia térmica (TTM) y otras tecnologías. Estas tecnologías pueden reducir el consumo total de energía para un funcionamiento completo del servidor y el centro de datos, lo que puede generar un ahorro real rápidamente y el beneficio continúa durante la vida útil de la infraestructura.

Potentes soluciones tecnológicas para PYMES

La nueva serie de dispositivos ThinkBook y ThinkCenter de Lenovo está diseñada pensando en las pequeñas y medianas empresas (PYMES) y equipada con materiales de primera calidad, destacando diseños sofisticados y sostenibles para la próxima generación de intrépidos propietarios de empresas.

Con gran parte del mundo trabajando en un entorno híbrido, la multitarea productiva se ha convertido en la nueva norma. La ThinkBook Plus Gen 3 está cambiando el juego de pantalla dual introduciendo la primera laptop de 17,3 pulgadas del sector con una pantalla secundaria LCD a todo color de 8 pulgadas integrada.

Diseñada para profesionales en movimiento, la ThinkBook13x Gen 2 es una laptop de aluminio de alta calidad muy delgada (12,9mm) y liviana (1,21kg) construida sobre la plataforma Intel Evo y equipada con los procesadores Intel Core serie U de 12^a generación.

Además, las nuevas ThinkBook 14 y 16 Gen 4+ i ofrecen a los usuarios modelos muy flexibles y basados en el rendimiento. Ambas son más delgadas que los modelos de la generación anterior y ofrecen almohadillas táctiles de mayor tamaño con una superficie de cristal que se suma a la experiencia interactiva.

Para las empresas en crecimiento que necesitan una selección más amplia de soluciones informáticas adaptables de alto rendimiento, Lenovo creó la cartera ThinkCentre™ neo, que incluye ThinkCentre neo 70t, ThinkCentre 50s y ThinkCentre neo 30a 24. Estos dispositivos muestran los notables avances tecnológicos en una nueva era de fuerzas de trabajo híbridas interconectadas.

El nuevo Easy Install de Lenovo es un servicio de implementación diseñado específicamente para PYMES que pueden necesitar asistencia para instalar nueva tecnología para sus empleados, ya sea remota o in situ. Este servicio simplifica el proceso de implementación, lo que ofrece a las empresas la opción de decidir cuándo, dónde y qué se instala, al tiempo que libera recursos de TI internos para centrarse en problemas más críticos.

Pantallas mejoradas, desde la oficina en casa a la sala de conferencias

Los espacios de trabajo siguen evolucionando y los clientes buscan una tecnología fiable que permita la flexibilidad entre la oficina y el hogar. La cartera ThinkVision™ se amplía con una nueva generación de monitores profesionales de 27 pulgadas de la serie P diseñados pensando en la flexibilidad modular, el bienestar digital y la sostenibilidad. El diseño de bisel prácticamente sin bordes de 4 lados y las pantallas QHD amplían el espacio de trabajo del usuario y ofrecen funciones de valor añadido para aumentar la eficiencia y la productividad en entornos domésticos o de oficina.

Lenovo también ha introducido recientemente una nueva gama de pantallas de gran formato (LFD), ThinkVision perfectas para salas de reuniones o espacios educativos. ThinkVision T86, T75 y T65 facilitan la colaboración eficaz para los asistentes presenciales y remotos gracias a sus brillantes pantallas de 4K, el software integrado Lenovo Smart Whiteboard con una cómoda experiencia de escritura y hardware integrado, incluyendo altavoces, micrófonos y una webcam modular para videoconferencias más inteligentes.

Redefinición del diseño de laptops de lujo

Presentando su séptima generación de laptops Yoga 2 en 1 en celebración del 10º aniversario del debut de la Yoga. La Lenovo Yoga 9i convertible de 14 pulgadas con Windows 11 está equipada con un procesador Intel® Core™ i7-1260P de 12º generación combinada con gráficos Intel Iris® X^e para un rendimiento superior. Diseñada con un nuevo Comfort Edge, los consumidores se aferrarán más que nunca a sus Yoga 9i y estarán maravillados por sus laterales reflectantes de alto brillo.

La Lenovo Yoga 7i ultraportátil está disponible en 14 y 16 pulgadas y está diseñada para dar vida al entretenimiento. Elije el modelo de 14 pulgadas con una pantalla táctil OLED de hasta 2.8K con una gama de colores DCI-P3 del 100% para la creación de contenido y una calidad de imagen muy vívida con Dolby Vision, o mejora aún más las imágenes con la opción de pantalla táctil de 16 pulgadas.

La Lenovo Yoga 6 de 13 pulgadas más ecológica está desarrollada de manera más sostenible para inspirar a otros a considerar cómo sus elecciones afectan al medio ambiente. La funda está fabricada con aluminio reciclado e incluye una opción para una funda envuelta en tela fabricada con plástico 50% reciclado y tratada con un acabado resistente a las manchas.

Dispositivos para juegos preparados para la batalla

Lenovo Legion™ una vez más cumple en su búsqueda de facilitar un juego y una productividad inquebrantables para jugadores de todas las generaciones y creadores de contenido, que ahora pueden disfrutar universalmente del entretenimiento y el juego de primera calidad desde estaciones de batalla en casa, residencias universitarias, estadios de esports o prácticamente en cualquier lugar, y manteniendo a la vez un estilo atractivo.

La gama 2022 de PC, monitores, accesorios, software y servicios para juegos incluye las laptops Lenovo Legion 5i Pro y Lenovo Legion 5 Pro de 16 pulgadas, así como las laptops Lenovo Legion 5i y Lenovo Legion 5 de 15 pulgadas. Las cuatro laptops ofrecen rendimiento para juegos con Windows 11, excelente movilidad y las GPU NVIDIA ® GeForce RTX ™ más recientes y totalmente equipadas. Los modelos Lenovo Legion 5i y Lenovo Legion 5i Pro cuentan con el procesador Intel Core i7-12700H de 12º generación más reciente y los modelos Lenovo Legion 5 y Lenovo Legion 5 Pro incluyen procesadores AMD Ryzen de última generación.

También se presentan los nuevos monitores de baja latencia de Lenovo. El Lenovo Legion Y25-30 Monitor es perfecto para jugadores que buscan una ventaja. Los monitores Lenovo G27qe-20 y Lenovo G24qe-20 cuentan con la certificación Eyesafe^® y ofrecen a los jugadores principiantes niveles bajos de luz azul y una gran versatilidad.

Un mouse es fundamental para cada jugador, razón por la cual Lenovo introdujo dos mouses ergonómicamente optimizados diseñados con funciones de agarre óptimas. El Lenovo Legion M600s Wireless Gaming Mouse y el Lenovo Legion M300s RBG Gaming Mouse son ambos muy livianos, con un peso inferior a 75g.

Lenovo también creó Legion Arena, un centro de juegos centralizado que enlaza con plataformas populares y tiendas en línea para consolidar todos los juegos de PC adquiridos previamente en una sola plataforma.

Servicios ampliados para el consumidor

Como parte del compromiso más amplio de Lenovo con ESG, Lenovo presenta su CO2 Offset Service para consumidores, que se lanza en todas las PC Lenovo Legion y Yoga, incluidas las anunciadas hoy. Anteriormente sólo disponible en dispositivos comerciales, Lenovo CO₂ Offset Service ofrece a los clientes una forma sencilla y transparente de compensar las emisiones de carbono y ayudar al medio ambiente con sólo pulsar un botón.

Además, Lenovo Premium Care Plus es lo último de la empresa en soporte de alto nivel, diseñado pensando en el usuario moderno. Dentro de una solución, los clientes tendrán acceso no sólo a Premium Care, sino también a un conjunto completo de servicios avanzados de Lenovo que incluyen Accidental Damage Protection, Lenovo Smart Performance, Lenovo Migration Assistant y garantía de batería sellada de la empresa.

Dispositivos para el hogar moderno

Lenovo Smart Clock Essential con Alexa® integrado es el último dispositivo de consumo de la innovadora gama de productos para el hogar inteligente de Lenovo. Este reloj inteligente puede ayudar al usuario a establecer temporizadores y recordatorios, y Alexa está ahí para ayudar a añadir artículos a un carro de Amazon y controlar un hogar inteligente. Lenovo también ha lanzado dos nuevas opciones de acoplamiento inteligente para el Smart Clock, entre ellas Lenovo Ambient Light Dock y Lenovo Wireless Charging Dock with Night Light.

Las funcionalidades del Lenovo Smart Frame también se han actualizado para facilitar su uso. Los clientes pueden utilizar simplemente su teléfono para cargar fotos en la memoria integrada del marco.

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Nirvana Spa es un centro integral de bienestar para quienes buscan un espacio en el cual reconectarse con ellos mismos y darle al cuerpo, la mente y el alma la plenitud y equilibrio que se merecen, a través de distintos planes y servicios divididos en: mind and body que incluye programas semipersonalizados de yoga, meditación, pilates y aquawellness; Tratamientos de estética no invasivos a nivel facial y corporal; Rituales spa y turismo de bienestar. Esta empresa es el fruto del trabajo de una familia de mujeres paisas soñadoras que llevan 35 años brindando tranquilidad y serenidad a sus clientes logrando posicionarse como un gran referente en la industria Colombiana gracias a su constante innovación y excelente servicio al cliente.

Esta Spa cuenta con una de sus sedes en el hotel Novotel de Medellín, ubicado en El Tesoro. Estas dos empresas trabajan en una gran sinergia pues comparten valores que tienen un mismo objetivo y es el de ofrecer a los clientes y huéspedes experiencias integrales que satisfagan todas sus necesidades y que los hagan sentirse como en casa, siempre bienvenidos sin importar la condición y recibiendo el tratamiento de excelente calidad que merecen y que esperan al confiar sus vacaciones o viajes de trabajo a este tipo de entidades. Es por eso que Novotel trabaja incansablemente cada día por hacer de la inclusión su estandarte, incluso las mascotas son bienvenidas. En Novotel y Nirvana las personas pueden contar con un ambiente cálido y familiar, con un personal dispuesto a ir incluso más allá de sus deseos, con especial atención al detalle. Al final lo que se busca es entregar bienestar a quienes los visitan a través de las actividades, el personal y las instalaciones que tienen dispuestas para ellos.

El concepto más importante que Nirvana y Novotel buscan resaltar y que es una característica fundamental de sus servicios es el bienestar, definido como

“la búsqueda de actividades, elecciones y estilos de vida que conducen a un estado de salud integral” es decir encontrar ese equilibrio en todos los aspectos que componen la vida del ser humano para sentirse bien y en plenitud. Nirvana busca certificarse como un establecimiento con el sello Wellness, que garantiza un alto estándar de calidad en los servicios prestados, con el respaldo incluso de estudios médicos que constatan la efectividad y eficacia detrás de todas estas actividades para contribuir a la salud integral de una persona. Tener esta certificación exige una constante capacitación del personal, en las últimas tendencias y técnicas correspondientes a su área de trabajo, para a estar a la vanguardia de lo que está sucediendo en el mundo en términos de bienestar. De esta manera los clientes que acudan tienen la seguridad de que todos los métodos practicados han sido previamente probados y que los conducirán de manera más efectiva a experimentar el verdadero bienestar.

Nirvana Spa y Novotel están convencidos de que el ser humano es un todo y como tal están dispuestos a ofrecer servicios integrales, que conviertan el estado de ánimo de quienes los visitan, de forma positiva y beneficiosa para su vida. Son espacios a los que las personas siempre querrán volver. Es un hogar fuera de casa.

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Tres nuevas PC de consumo incluyen la laptop OLED de 14” más liviana del mundo¹

A medida que el mundo se reconstruye y se vuelve a abrir, el cambio a un estilo de vida más híbrido afectará la forma en que trabajamos, aprendemos, nos conectamos y jugamos. Aquellos que adopten y tengan acceso a una tecnología más inteligente prosperarán en la próxima realidad híbrida. Con el objetivo de adaptarse rápidamente a la próxima realidad, Lenovo™ ya estaba acelerando la evolución de la PC para que fuera más rápida, más móvil, portátil y potente para satisfacer las expectativas de los usuarios. Los consumidores que juegan o colaboran de manera virtual desde casa sacan el máximo provecho de las últimas computadoras con Windows 11 y hardware y software de última generación.

En Tech World 2021, Lenovo presentó nuevas laptops premium que proporcionan una informática rápida y eficaz, ideales para la siguiente normalidad. Presentamos la laptop OLED de 14” más liviana del mundo¹ para una portabilidad excepcional, la Lenovo Yoga™ Slim 7 Carbon y la nueva Lenovo Yoga Slim 7 Pro de 16”, una de las primeras laptops que te ofrece el potente sistema operativo Windows 11 de próxima generación con mayores ventajas y experiencias perfectas. Para disfrutar de versatilidad en cualquier parte, la elegante laptop desmontable 2 en 1 IdeaPad™ Duet 5 Chromebook (13”, 6) está siempre lista, facilita movilidad, e incluye el sistema operativo Chrome de Google para impulsar las tareas creativas y de productividad a través de tus aplicaciones favoritas a la vez que potencia increíbles experiencias de entretenimiento.

Yoga Slim 7 Carbon: Liviana, delgada y robusta

Comencemos con la laptop liviana y duradera con una excelente pantalla OLED diseñada para un estilo de vida activo, la Lenovo Yoga Slim 7 Carbon. Al combinar la gran artesanía con la portabilidad, los dispositivos Yoga continuamente abren paso a la innovación con un propósito y más opciones, permitiendo a los consumidores dar lo mejor de sí. Con procesadores móviles AMD Ryzen™ serie 7 5800U de hasta 8 núcleos con gráficos AMD Radeon™, la laptop también está disponible con gráficos NVIDIA ® GeForce ® MX450 opcionales para la creación de contenido emotivo.

Con líneas simples y elegantes y una delicada bisagra en ángulo de 180º, la Yoga Slim 7 Carbon (14”) es sensacional.

Incluyendo RAM con hasta 16GB LPDDR4x de memoria, la Yoga Slim 7 Carbon también incorpora hasta 1TB unidades SSD PCIe M.2 de almacenamiento interno² y una potente batería 61WHrs con cargador doble que permite Rapid Charge Express en movimiento: Solo tienes que cargarla durante 15 minutos para obtener hasta 3 horas de uso.³ Movilidad superior con batería de larga duración de hasta 14,5 horas⁴ gracias a las térmicas basadas en escenarios a través de Lenovo Q-Control (simplemente utiliza Fn+Q). Elije el ajuste de ventilador ideal para maximizar el rendimiento del sistema, cambiar entre el modo de rendimiento extremo para tareas de alto rendimiento o dejar la PC en el modo de refrigeración inteligente habilitado para IA para realizar ajustes automáticos en función de tus necesidades y ampliar la duración de la batería. Con pruebas de durabilidad de grado militar (MIL-STD 810H)⁵ hasta nueve pruebas operativas, la Yoga Slim 7 Carbon cuenta con la certificación de fiabilidad y resistencia suficiente para soportar los golpes físicos diarios y entornos de trabajo hostiles.

Un panel táctil más amplio proporciona a la Yoga Slim 7 Carbon un grado de flexibilidad de usuario ideal para el trabajo y la creación híbridos.

Disponible en un tono gris nube (Cloud Grey) y fabricada en fibra de carbono ultraportátil y aleación de magnesio para una ligereza y resistencia extraordinarias, la laptop Yoga Slim 7 Carbon mide 14,9mm en su punto más delgado y pesa sólo 1,1kg (2,37 libras) situándola en su propia categoría de laptops más livianas del sector, es decir, dispositivos con un peso de 1kg o apenas superior. La integración del sistema de altavoces Dolby Atmos® ayuda a potenciar una experiencia de sonido envolvente, mientras que los orificios perforados de dos de los cuatro altavoces frontales también sirven como zonas de entrada de aire térmico para el ventilador turbo integrado de la laptop.

Para disfrutar de la claridad de la pantalla OLED de la laptop, solo necesitas tu mano para abrir la tapa.

Las pantallas pueden ser a menudo tenues y opacas, afectando a tu vista, pero ese no es el caso con la nueva Yoga Slim 7 Carbon. Con un panel OLED de Samsung Display optimizado en cuatro lados por biseles estrechos, incluye una impresionante pantalla QHD+ de 14” diseñada para ofrecer una calidad de imagen ultrarrealista con Dolby Vision®, y certificación VESA® DisplayHDR™ TrueBlack 500 para una reproducción de calidad de video mejorada en un formato de pantalla 16:10 para un menor desplazamiento y calibrado de fábrica para Delta E <2 para un rendimiento preciso con una vibración de la gama de colores del 100% DCI-P3. Esto significa que verás los colores y el contraste con mayor claridad desde varios ángulos de visión y disfrutarás de menos retardo con una frecuencia de actualización de 90Hz a 400 nits de brillo nominal o hasta 600 nits a brillo máximo. Incluso cuenta con la certificación TÜV Eye Comfort para una mejor salud ocular gracias a la reducción de luz azul. La pantalla de cristal es predeterminada y puedes optar por una pantalla táctil reforzada con Corning® Gorilla® Glass para una mayor durabilidad.

Haz que las nuevas características y funciones de Windows 11 cobren vida en las PC Lenovo, como la Yoga Slim 7 Carbon.

En el interior, la laptop funciona con Windows 11. Windows 11 se ha diseñado para acercarte a lo que más te gusta y potenciar tu productividad, inspirar tu creatividad y ayudarte a mantenerte conectado con lo que más te importa y quien más te importa. Además de experimentar las funciones personales integradas de Microsoft Teams, la Yoga Slim 7 Carbon también ofrece Alexa integrado con Alexa Show Mode⁶, una experiencia de visualización similar a Echo-Show y Wi-Fi 6.⁷ Aprovecha el sistema manos libres Windows Hello y las ventajas y protecciones que te permiten ahorrar tiempo a través de Lenovo Smart Assist, como la función flip-to-boot para inicio rápido, el bloqueo automático de la pantalla y la activación cuando te alejas de la PC y regresas gracias a una cámara de infrarrojos (IR) y un sensor de tiempo de vuelo. Recibe alertas de privacidad si alguien intenta espiar tu pantalla con el software de detección de atención de Glance por Mirametrix® para mayor tranquilidad.

Para protegerte aún más, confía en Lenovo Smart Privacy Services, una nueva herramienta SaaS disponible en determinadas PC Lenovo con Windows 10 y Windows 11 que te permite poseer, controlar y personalizar tu privacidad en línea en un solo lugar para ayudarte a mantenerte protegido mientras navegas, exploras y compras en línea.

Yoga Slim 7 Pro: Rendimiento extremo con bloqueo

Para los creadores, el cambio a la vida híbrida requerirá una PC potenciada con una pantalla más amplia, un rendimiento gráfico extremo y mayor potencia para ejecutar aplicaciones y archivos grandes más rápido. Da la bienvenida a la Yoga Slim 7 Pro de siguiente nivel con Windows 11. Con una amplia pantalla táctil de conmutación en plano (IPS) QHD de 16”, diseño de 16:10 para multitarea y un brillo máximo de 500 nits a través de la configuración de hasta 120Hz frecuencias de actualización, la Yoga Slim 7 Pro cuenta con la certificación TÜV Eye Comfort. Disfruta de un color, un brillo y un contraste espectaculares, así como de detalles increíbles con Dolby Vision, DisplayHDR 400 con certificación VESA y compatibilidad con una gama de colores del 100% sRGB. Es más, su panel táctil es un 11 % mayor que la generación anterior para mayor comodidad, e incluso responde a gestos.

La Yoga Slim 7 Pro exhibida viene en tono gris nube (cloud grey).

Con hasta procesadores AMD Ryzen 7 5800H Mobile para una capacidad de respuesta de plataforma avanzada y hasta GPU NVIDIA GeForce RTX 3050 para acelerar el rendimiento gráfico para un entretenimiento envolvente, la Yoga Slim 7 Pro ofrece una eficacia extrema con una TDP (potencia de diseño térmico) combinada de 80W. Con hasta 16GB RAM de DDR4 canales duales, hasta 1TB unidades de almacenamiento PCIe M.2 SSD² y una potente batería 75WHr con Rapid Charge Boost⁸ para que puedas trabajar sin problemas cuando te desplazas sin tener que preocuparte siempre por quedarte sin batería.

El día puede volverse ajetreado, es por ello que la Yoga Slim 7 Pro viene con un micrófono inteligente con cancelación de ruido para reducir el sonido ambiental que te rodea y minimizar las distracciones en las videollamadas. También se incluye una cámara IR integrada, y manos libres Alexa para ayudarte a mantenerte organizado con listas de compras interactivas, recordatorios y mucho más a través de comandos de voz.

La laptop también viene en el elegante tono gris tormenta (storm grey).

Disfruta de un increíble sonido envolvente con Dolby Atmos, todo ello en un chasis compacto que tiene 17,4mm en su punto más delgado con un peso inicial de 2,1kg (4,6 libras) y disponible en gris nube o gris tormenta.⁹

IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6): Simplemente lista para la creatividad

Intuitiva, segura y ultraportátil, la nueva Lenovo IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6) 2 en 1 desmontable se ejecuta en el ecosistema de Chrome OS para un acceso único a los juegos de Google Play™ y una amplia biblioteca de aplicaciones de entretenimiento, como Spotify™ y YouTube™. Gracias a su liviano panel de Samsung Display, la pantalla OLED de 13,3” de la IdeaPad Duet 5 Chromebook es capaz de ofrecer un color realista a través de una gama de colores del 100% DCI-P3, y su brillo amplificado y una mayor relación de contraste en comparación con una pantalla LCD no decepciona. El sistema operativo potente y sencillo de la IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6) se inicia rápidamente y ofrece una larga duración de la batería de hasta 15 horas¹⁰ con una batería 42WHr para aun mayor productividad móvil durante el estudio o la navegación por Internet.

Chromebook IdeaPad Duet 5 (13”, 6) en tono azul abismo (Abyss Blue) en el modo de productividad.

Ideal para los amantes de la comodidad que prefieren la versatilidad de Google Assistant™ y cambiar entre varios modos, esta Chromebook viene con táctil, soporte para lápiz y teclado y soporte incluidos. Solo tienes que separar la pantalla y disfrutar de una experiencia cinematográfica al ver tus películas favoritas en el modo tablet, o transformarlas en una potencia de productividad al encajar su delgado teclado extraíble de tipo laptop para ayudarte a hacer el trabajo desde el aula, la cocina o el sofá. Te reconfortará el hecho de que la tecnología de pantalla OLED de hoy en día emite de forma natural un 70 % menos de luz azul para ayudar a reducir drásticamente la fatiga ocular que los paneles LCD actuales, y se ha certificado como una pantalla Eyesafe® de TÜV Rheinland y una pantalla Eye Care de SGS™.

Accede fácilmente a tu IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6), (foto en gris tormenta).

Diseñada para ofrecer una experiencia informática de primera clase, la plataforma de procesamiento Snapdragon® 7c Gen 2 permite que IdeaPad Duet 5 Chromebook tenga un rendimiento y una eficiencia de última generación. Ya sea navegando, esforzándote por cumplir un plazo, o poniéndote al día con el entretenimiento más reciente, esta 2 en 1 también proporciona hasta 256GB SSD eMMC de almacenamiento², y hasta 8GB LPDDR4x de memoria. Disfruta de un audio nítido desde los altavoces cuádruples al máximo volumen y compatibilidad con el lápiz óptico USI para potenciar tu creatividad y tus anotaciones.

El diseño de bisel estrecho y doble tono de la IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6) viene en tonos gris tormenta o azul abismo.¹⁰ Su chasis delgado y compacto está hecho para transportarse a cualquier lugar con un grosor de 7,24mm y un peso de 700g (1,5 libras) sólo para la tablet.

No importa dónde te lleve la vida por trabajo, escuela, pasión o juego, ya sea remoto, en persona o una combinación de ambos, tenemos la laptop más inteligente y las soluciones para dar soporte a lo que hagas, desde cualquier lugar.

Precios y disponibilidad en EE. UU¹¹

• La laptop Yoga Slim 7 Carbon de 14” (llamada IdeaPad Slim 7 Carbon en Norteamérica) se espera que esté disponible a partir de octubre de 2021 desde US$1.289,99.

• La laptop Yoga Slim 7 Pro de 16” (llamada IdeaPad Slim 7 Pro en Norteamérica) se espera que esté disponible en Lenovo.com a partir de octubre de 2021 desde US$1.449.

• La IdeaPad Duet 5 Chromebook (13”, 6) (llamada Lenovo Chromebook Duet 5 en Norteamérica) se espera que esté disponible a partir de octubre de 2021 desde US$429,99.¹¹

Principales especificaciones

¹ Basado en investigaciones realizadas internamente por Lenovo el 17 de junio de 2021 de los principales fabricantes de PC que envían más de un millón de unidades al año en todo el mundo.

² La capacidad real disponible es menor y varía debido a diversos factores, entre ellos, formateo, partición y sistema operativo, que utilizan parte de esta capacidad. La capacidad disponible puede variar con las actualizaciones de software.

³ Para Rapid Charge Express, cárgala durante 15 minutos en modo de espera o mientras está apagada hasta tres horas de duración de la batería en función de los resultados de las pruebas mediante la reproducción continua de video 1080p en la última actualización de Windows 10  y superior (con 150 nits de brillo y con el nivel de volumen predeterminado). La duración real de la batería depende de muchos factores, como la configuración y el uso del producto, el software, la funcionalidad inalámbrica, las opciones de administración de energía y el brillo de pantalla. La capacidad máxima de la batería irá disminuyendo con el tiempo y el uso. Requiere adaptador de 65W incluido.

⁴ La información sobre duración de la batería es aproximada y se basa en dos métodos de prueba, entre los que se incluyen el análisis de duración de la batería MobileMark® 2018 y la reproducción continua de vídeo 1080p en la última actualización de Windows 10 y superior (con 150 nits de brillo y nivel de volumen predeterminado). La duración real de la batería depende de muchos factores, como la configuración y el uso del producto, el software, la funcionalidad inalámbrica, las opciones de administración de energía y el brillo de pantalla. La capacidad máxima de la batería irá disminuyendo con el tiempo y el uso.

⁵ Establecido por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos, MIL-STD 810H establece una metodología para probar productos contra tensiones ambientales bajo condiciones controladas de laboratorio. Dicha prueba no es una garantía de rendimiento futuro bajo estas condiciones de prueba. La garantía estándar de Lenovo no cubre el mal uso, como el que se incluyen en las pruebas MIL-STD 810H.

⁶ Show Mode for PC está disponible en mercados seleccionados.

⁷ Se requiere router y plan de Wi-Fi 6 compatible contratado por separado, el cual puede variar según la ubicación. Se podrán aplicar términos, condiciones y/o cargos adicionales. Las velocidades Wi-Fi 6 suelen ser de hasta 9.6 Gbps en comparación con Wi-Fi 5 con hasta 3.5 Gbps. El rendimiento puede variar según el uso, la configuración y otros factores.

⁸ Para Rapid Charge Boost, cárgala durante 15 minutos en modo de espera o mientras está apagada hasta dos horas de duración de la batería en función de los resultados de las pruebas mediante la reproducción continua de video 1080p en la última actualización de Windows 10 y superior (con 150 nits de brillo a nivel de volumen predeterminado). La duración real de la batería depende de muchos factores, como la configuración y el uso del producto, el software, la funcionalidad inalámbrica, las opciones de administración de energía y el brillo de pantalla. La capacidad máxima de la batería irá disminuyendo con el tiempo y el uso. Requiere adaptador incluido.

⁹ Las opciones de colores y los accesorios opcionales pueden variar según la geografía y la disponibilidad.

¹⁰ Duración de batería en base al procedimiento de pruebas de PLT (prueba de carga) internas. La duración de la batería puede variar considerablemente según configuración, uso y otros factores. La capacidad máxima de la batería irá disminuyendo con el tiempo y el uso.

¹¹  Es posible que los precios no incluyan impuestos, y no incluyen gastos de envío y demás opciones, y están sujetos a cambios sin previo aviso. Podrían aplicar otros términos y condiciones. Los precios podrían variar por distribuidor. Las fechas y opciones de color especificadas pueden variar por zona geográfica y es posible que los productos solo estén disponibles en ciertos mercados. Todas las ofertas están sujetas a disponibilidad. Lenovo se reserva el derecho de modificar sus ofertas de productos, y las características, funciones y especificaciones en cualquier momento y sin previo aviso.

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Busca establecer un vínculo más profundo con la naturaleza y de reconexión con el entorno, profundizando en la importancia que cada ser vivo tiene en el planeta

En Baha Mar, el complejo hotelero situado en las islas de Las Bahamas, existe un espacio dedicado a la protección y conservación de la fauna local que busca crear una interacción con los huéspedes para infundir una mayor conciencia acerca de la importancia que tiene el cuidado de los animales para el equilibrio del planeta. The Sanctuary es el nombre del programa que promueve espacios, talleres y actividades enfocadas en la educación de la protección animal, así como en iniciativas orientadas a la conservación a través de alianzas estratégicas con organizaciones ambientales y educativas.

Una de las actividades que genera un mayor involucramiento es Flamingo Yoga, la cual consiste en realizar una clase de yoga al aire libre rodeado de flamencos. Esta práctica no solo incita a la relajación y permite disfrutar de la fauna local, sino que, a través de ella, se busca establecer un vínculo más profundo con la naturaleza y de reconexión con el entorno, profundizando en la importancia que cada ser vivo tiene en el planeta. La clase, llevada a cabo en los extensos jardines de Baha Mar con vista a la playa, combina ejercicios de respiración con una serie de posturas que promueven el equilibrio, el enfoque y la tonicidad muscular mientras que los flamencos se pasean libremente alrededor de los asistentes interactuando con ellos en una amigable actitud de curiosidad. La clase está disponible para grupos pequeños y debe ser reservada con antelación.

Otra de las actividades que se realiza con estas aves rosadas son encuentros privados en los que las familias se reúnen con un grupo de ellos para alimentarlos, e incluso acariciarlos, al tiempo que aprenden acerca de sus cuidados y de su importancia en el equilibrio de la naturaleza. Además, en diferentes horarios, se puede ver a los flamencos paseando por los jardines de Baha Mar y a niños que, con emoción, siguen su camino alrededor de éstos.

El Flamenco Rosa del Caribe es el ave nacional de Las Bahamas y Baha Mar ha realizado importantes esfuerzos para la preservación y el cuidado de estas aves. Flamingo Cay, el espacio en donde habitan, cuenta con un diseño eco-inspirado de manera que las especies conviven orgánicamente con la vida natural nativa de Bahamas siendo un verdadero refugio para su preservación y ya se cuenta con la primera generación de estas aves nacida dentro de Baha Mar.

Además del hábitat dedicado a flamencos, Baha Mar cuenta con un santuario marino donde habitan tortugas verdes y carey, mantarrayas, tiburones gato y más de 50 variedades de peces de arrecife. Por su parte, el espacio dedicado al aviario es hogar de decenas de especies de aves bahameñas y en todos ellos se realizan actividades educativas en las que los huéspedes interactúan de manera natural con ellos, dentro de su propio entorno.

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Las aplicaciones pueden convertirse en la herramienta perfecta para tener momentos de reflexión y tranquilidad durante el tiempo de descanso que se aproxima.

Llegó Semana Santa y muchos aprovechan los días de descanso para compartir en familia, reflexionar o relajarse con actividades que, por falta de tiempo, no pueden hacer todos los días de la vida.

Teniendo en cuenta que numerosos estudios científicos han demostrado los efectos positivos de la práctica de la meditación mindfulness, especialmente a la hora de reducir el estrés y la ansiedad, Huawei comparte un listado de cinco aplicaciones disponibles en AppGallery, ideales para tener un rato de tranquilidad y descanso durante los próximos días.

1. Música relajante para descansar y calmar la mente

Esta aplicación gratuita, que se puede descargar desde AppGallery, cuenta con una amplia biblioteca de temas para reducir el estrés, meditar, leer o hacer yoga. Se trata de música instrumental que está distribuida en diferentes categorías, por lo que cada usuario debe elegir la que más se adapte a lo que necesita.

La plataforma es ideal para esta Semana Santa de recogimiento y reflexión, pues la música instrumental tiene la capacidad de activar determinadas partes del cerebro, ofreciendo tranquilidad y despertando áreas como la creatividad.

2. Calm

Para aprovechar la Semana Santa y el tiempo de reflexión, qué mejor que aprender a meditar con ‘Calm’. Esta aplicación gratuita disponible en AppGallery, ofrece un espacio dedicado a la meditación, con diferentes programas que los usuarios pueden escuchar para relajarse y conectarse con su ser interior.

Además, la plataforma cuenta con espacios de meditación dirigida, disponibles en versiones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos, para que los interesados elijan la duración que mejor se adapte a su rutina.

3. Meditación con Petit BamBou

Aprender a meditar no es un tema sencillo, y por eso existen apps como ‘Meditación con Petit BamBou’. Esta plataforma gratuita acompaña a los usuarios en su práctica con más de 2.000 sesiones de meditación mindfulness en 6 idiomas (francés, inglés, español, alemán, italiano, holandés) y una serie de herramientas para ayudarlos a relajarse.

Aunque la app ofrece compras de paquetes o planes, el programa ‘Descubrimiento’ es gratuito y ofrece una visión general de ejercicios sencillos de meditación y relajación centrados en la respiración, las emociones, los pensamientos y las sensaciones físicas.

4. Daily Yoga

‘Daily Yoga’ es una app gratuita, disponible en AppGallery, que ofrece varias clases guiadas para ayudar a los usuarios a aprender las bases de esta práctica antes de empezar con clases y movimientos más avanzados. Y si se trata de usuarios más exigentes, la app tiene entrenadores de clase mundial que ofrecen los mejores tips y ejercicios.

Además, la app cuenta con clases de meditación especialmente diseñadas con guías en línea, para que los usuarios puedan liberarse del estrés y darle la bienvenida al sueño profundo.

5. Yoga para principiantes

En AppGallery existen opciones para todo tipo de usuarios, y por eso Huawei también recomienda ‘Yoga para principiantes’. Esta aplicación explica paso a paso cómo iniciar la práctica del yoga, compartiendo además diferentes posturas y asanas que se dirigen a músculos específicos.

De igual manera, esta app cuenta con un interesante reto de 30 días, que invita a las personas a practicar yoga durante este tiempo, al menos una hora diaria, para que prueben por si mismos los beneficios que ofrecen estos ejercicios.

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Las responsabilidades y las ocupaciones del día a día pueden hacerte olvidar de tomar una pausa y hacer algo de corazón por ti. Por eso, durante el mes de marzo dedicado a celebrar a las mujeres, Nature’s Heart marca de productos plant based, quiere brindarte 5 tips claves para mantener una vida balanceada y saludable.

1. Come saludable: la alimentación influye mucho en tu salud, por eso selecciona muy bien los alimentos que vas a consumir durante el día. La falta de alimentos, así como el exceso puede derivar la aparición de enfermedades como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. De acuerdo la OMS, una dieta sana incluye frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales.

2. Ejercita tu cuerpo: la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de muerte a nivel mundial, ejercitarse de manera regular reduce enfermedades como la hipertensión, diabetes y hasta la depresión. Además, es un determinante clave del gasto energético para mantener el equilibrio calórico y el control del peso. Así que anímate a practicar la actividad física que más te guste como bailar, caminar, correr, trotar, montar bicicleta, saltar lazo, practicar algún deporte o ir al gimnasio.

3. Práctica yoga o meditación: la primera es una disciplina que implica trabajo corporal, respiratorio y de concentración; mientras que la segunda es una técnica para el desarrollo de la mente. Ambas son técnicas milenarias que inducen a un estado de relajación corporal pues centran la mente en el aquí y el ahora; además, te enseñan a respirar correcta y conscientemente. Numerosos estudios las catalogan como actividades que reducen la ansiedad, la depresión y el estrés, mejoran el sueño y el humor, y te permiten tener autoconocimiento al observar tus pensamientos, sentimientos y emociones sin juicios. Puedes practicar ambas o escoger la que más te guste por unos minutos al día.

4. Realiza una actividad que te guste por ti y para ti: sal de la rutina y deja un espacio para hacer lo que te haga sentir bien contigo misma y te permita despejar la mente como por ejemplo pintar, escuchar música o preparar una receta que te guste. Inclusive, puedes intentar aprender algo y descubrir una nueva pasión.

5. Expresa gratitud:  de acuerdo con el Centro de Investigación de Mindfulness de la Universidad de California, tener una actitud de gratitud cambia la estructura molecular del cerebro manteniendo la materia gris en funcionamiento y haciéndonos personas más felices. Así que agradecer y dar valor a las experiencias, a las personas y, en general, a todo lo que hay a nuestro alrededor puede ser muy positivo para la salud. Puedes empezar a ponerlo en práctica antes de levantarte de la cama o incluso escribiendo una carta de agradecimiento a alguien especial.

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Booking.com identificó lo que quieren las mujeres al momento de viajar, desde potenciar su ser espiritual hasta ser sirenas de mar.

Las mujeres continúan con el deseo de volver a viajar, de recorrer cada rincón del mundo empezando por los destinos locales, esto una vez que sea seguro volver a hacerlo. Una investigación reciente de Booking.com reveló que después de pasar un tiempo prolongado en casa, el 43% de las mujeres colombianas se han comprometido a no renunciar a los viajes. De hecho, el 74% de las mujeres ha revelado que las recientes restricciones de viaje sólo han creado un mayor deseo de conocer el mundo.

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, Booking.com ha seleccionado una serie de experiencias que se pueden hacer en destinos de todo el mundo que ofrecen algo que se adapta a las diferentes pasiones de las mujeres de todas las generaciones.

1. Ángeles aventureras

1 de cada 5 (26%) mujeres colombinas dijeron que planean hacer un viaje de aventura en el próximo año. Gracias a la diversidad geográfica que ofrece Colombia se convierte en un destino perfecto para cualquier buscador de emociones. Desde hacer alpinismo, senderismo y hasta rafting, Colombia es un lugar ideal para crear recuerdos estimulantes.

Los destinos más conocidos para aventuras extremas son: San Gil – Santander (paracaidismo y deportes acuáticos), Suesca – Cundinamarca (escalar rocas) y Cartagena – Bolívar (flyboard).

2. Sentirse espiritual

Con montañas, hermosos colores y una cultura única, el departamento de Antioquia, ubicado al noroeste del país es uno de los destinos más comunes para tener unas vacaciones espirituales. Este lugar ofrece todo lo que las mujeres necesitan para relajarse, revitalizarse y reconectarse con su ser interior después de pasar mucho tiempo en casa.

En municipios como Guatapé los viajeros pueden disfrutar de caminatas en la naturaleza, clases de yoga, mindfullnes y meditación.

3. Sirenas del mar

Para las mujeres que saben que el mar es el lugar donde quieren estar, experimentar una auténtica escapada a las Islas del Rosario es una aventura que las hará sentir únicas. Disfrutar de las impresionantes playas vírgenes, el aire fresco y los paisajes marinos colombianos en este pequeño y encantador archipiélago que consta de unas 28 islas es una decisión perfecta para 52% de las viajeras que planean hacer una escapada a la playa en el próximo año.

4. Amantes de la historia

Para las viajeras a las que les gusta dejarse llevar por la historia y la arquitectura colonial, Colombia está llena de destinos mágicos que aún guardan la cultura y las leyendas de los ancestros.

Villa de Leyva es un claro ejemplo de destino para las mujeres que buscan tener una experiencia de otra época con sus calles coloniales llenas de adoquines y edificios coloridos y clásicos. Los callejones de piedra y las fachadas blancas reciben a los viajeros de la forma más cultural y pintoresca posible.

5. La magia de la sencillez

El 84%* de las mujeres afirmó querer apreciar más las experiencias sencillas una vez que sea seguro volver a viajar. Salir de casa a un destino cercano solo para cambiar de ambiente y calentar un poco el cuerpo es una decisión de muchas mujeres colombianas.

Destinos como Anapoima, la Vega y Villeta permiten que las viajeras disfruten de un espacio nuevo cerca de casa y con la tranquilidad que los caracteriza.

6. Algo Zen

¿A qué mujer no le gusta tener unas vacaciones para relajarse? Aproximadamente una de cada dos (42%) mujeres colombianas ha revelado recientemente que desea realizar un viaje de relax y Colombia ofrece muchas oportunidades para aprovechar al máximo los días bajo el sol.

En Colombia los destinos más recomendados por los viajeros para relajarse son: San Andrés, Santa Marta, Villa de Leyva, Cartagena y Palomino.

7. Para las amantes del campo

Para cualquier mujer viajera que desee escapar de la realidad y reconectarse con la naturaleza en el magnífico campo colombiano, una experiencia de glamping debe estar en la lista de viajes. Para muchas viajeras colombianas esta aventura les permite apreciar la belleza simplista de los paisajes rurales.

Colombia ofrece destinos verdes que deslumbran a cualquier visitante y es que en la sabana colombiana los aromas y colores le dan vida a los días de vacaciones.

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Por: Samantha Clayton, Vicepresidenta, Rendimiento Deportivo y Educación Física, Herbalife Nutrition

Con los gimnasios cerrados, nos volcamos a las clases de gimnasia en línea, adoptamos el ejercicio al aire libre y redefinimos cómo mantenernos en forma. También implementamos la actividad física restauradora: programas que ayudaron a nuestro cuerpo y nuestra mente y nos brindaron la relajación tan necesaria en un año muy difícil. En 2021, es posible que muchos de los cambios de fitness de 2020 se conviertan en la norma. Más personas harán actividad física en casa en lugar de ir a un gimnasio lleno de gente. El foco estará puesto en el buen estado psicofísico y el aumento de las herramientas tecnológicas que nos ayuden a impulsar nuestras rutinas, ya sea en casa, en el trabajo o durante un viaje.

Equipos y clases de gimnasia

En 2020, la popularidad de los programas de fitness a demanda y con suscripción se disparó y seguirá en aumento en 2021. Además de la facilidad y accesibilidad que ofrecen los programas para ejercitarse en cualquier momento y lugar, muchos también desarrollaron una base de usuarios que creó comunidades virtuales para brindar apoyo y motivación a sus miembros. Estas comunidades atraen a usuarios que extrañan y progresan gracias a la camaradería que encuentran en los gimnasios presenciales. El auge de los programas de fitness basados en suscripciones continuará este año, con mayor variedad de tipos de clases y contenidos y opciones más personalizadas según los intereses y objetivos específicos de los amantes del fitness.

La demanda de equipos de gimnasia para el hogar fue mayor que nunca. Algunas compañías tuvieron un importante aumento de las ventas y las demoras en los pedidos de equipos de gimnasia fueron frecuentes el año pasado. Es probable que la demanda continúe durante todo 2021. Esto podría ser más que una tendencia pasajera. Tampoco es necesario gastar una fortuna en equipos. Muchas personas fueron sumamente innovadoras y creativas, y utilizaron elementos que tenían en casa para mejorar la rutina de ejercicios o incorporaron nuevos movimientos a las tareas domésticas. Incluso con la implementación de las nuevas vacunas, la orden de quedarse en casa se postergará y continuarán las preocupaciones sobre la limpieza y seguridad de volver a los gimnasios presenciales. Por eso, los equipos de gimnasia personales para el hogar seguirán siendo la opción preferida en el futuro cercano.

Soluciones de fitness para la monotonía y el estrés

Como muchas personas todavía trabajan desde casa, cada vez tienen más tiempo libre y se aburren. El estrés de estar encerrados hace que muchas personas hagan actividad física en contacto con la naturaleza para tomarse una pausa mental tan necesaria. Las actividades al aire libre como caminar o correr con programas de asistencia mediante apps cobran cada vez más popularidad y seguirán marcando tendencia este nuevo año.

La popularidad de las actividades nostálgicas al aire libre, como el patinaje, es cada vez mayor. El patinaje no solo es una actividad física excelente para piernas y glúteos: ¡también es divertido! Los patines son un artículo muy codiciado y, según se informó, los fabricantes se están esforzando por satisfacer la demanda abrumadora y registran stock limitado, altos índices de ventas y gran cantidad de pedidos pendientes.

Los efectos de la pandemia provocaron conflictos emocionales en muchas personas. Por eso, cada vez más gente opta por el yoga y la meditación para fortalecer el cuerpo y la mente. Muchas aplicaciones focalizadas en el fitness-y Herbalife Nutrition Fitness ofrecen sesiones de meditación y yoga, y en 2021 habrá un repunte de las apps y clases de bienestar y salud mental en estas categorías en todas las apps de fitness y más allá. Según Richard Davidson, fundador del Center for Healthy Minds [Centro para Mentes Sanas] de la Universidad de Wisconsin-Madison, las apps de mindfulness [toma de consciencia] pueden ayudar a lidiar con la soledad, la depresión y la ansiedad, que empeoraron debido a la pandemia.

Si bien los empleados disfrutan desde hace tiempo de los programas de bienestar en el lugar de trabajo, en 2021 estos programas dejarán de ser una buena actividad para convertirse en una parte central del bienestar del equipo. Además de apoyar los programas de actividad física de los empleados, habrá mayor interés en la salud mental. También se prevé que las compañías sigan buscando formas de ofrecer ayuda para la salud mental de la fuerza de trabajo.

Como exvelocista profesional y educadora en actividad física durante toda mi vida, mantenerme activa es parte de mi ADN. Cada año trae consigo tendencias de fitness que ofrecen nuevos métodos o volver a los favoritos de siempre para mantenernos en forma. El año pasado aprendimos muchas lecciones: una de ellas es que mantener hábitos saludables como la actividad física y una dieta balanceada es una de las mejores decisiones que las personas pueden tomar para ellas mismas. La buena salud incluye mantener nuestro cuerpo en movimiento y hoy existen más opciones para tomar clases en cualquier momento y lugar desde la comodidad del hogar, la oficina o la habitación de un hotel. Mantenerse en forma también significa mantener un buen estado mental y encontrar maneras de relajarse, respirar y evitar el estrés. Todos deseamos que 2021 sea un año lleno de esperanza y con muchas opciones para mantenernos en forma, quizás sea un año de fitness increíble…

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El aislamiento, las cuarentenas, el cambio de actividades y la sobreexposición a noticias negativas a causa del COVID-19 han tenido consecuencias en el cuerpo y la mente, incrementando los índices de estrés en la población mundial.

Esta situación ha ocasionado problemas graves de salud como depresión, ansiedad, obesidad, que a mediano y largo plazo conllevarán a un aumento en el gasto de salud pública.

El Colegio Americano de medicina del deporte define el estrés como una interrupción del equilibrio del cuerpo, en el que se rompe la armonía de la cotidianidad y revela que del 75 al 90% de atenciones médicas que se realizan en el año son por padecimientos relacionados con éste.

Al respecto, Alejandro Sarmiento, médico del deporte y líder del área médica de Bodytech, explica que, el problema no es el estrés, sino la manera cómo lo manejamos. De acuerdo con el experto es vital encontrar métodos que ayuden a disminuir el estrés, especialmente el causado por la pandemia.

¿Cuáles son las principales manifestaciones del estrés?

Dolores musculares, dolor de cabeza, irritabilidad, perdida de concentración, alteraciones del sueño, depresión, ansiedad, cambios en los hábitos de alimentación son algunas de las consecuencias que tiene el manejo inadecuado del estrés. “las personas tienden a comer mal cuando incrementa el estrés. Consumen alimentos dulces, se saltan comidas, reemplazan comidas con alimentos poco saludables, lo que puede desencadenar diabetes, obesidad y otras enfermedades que son altamente peligrosas para la salud”, complementó Sarmiento.

El ejercicio es clave para disminuir las consecuencias

La importancia del ejercicio como un método para prevenir enfermedades y disminuir el riesgo de sufrir síntomas es vital. “Nos enfrentamos diariamente a muchos factores que aumentan el estrés, que incluso puede bajar las defensas y causar resfriados, algo que en el contexto actual es sumamente riesgoso. El ejercicio tiene un efecto positivo en el sistema inmune, fortalece el cuerpo y la mente, lo que permite un equilibro que finalmente lo mantendrá sano”, explicó el médico.  

Además, el ejercicio es el pilar más relevante para prevenir y combatir las enfermedades mentales gracias a que esta actividad aumenta la presencia de los neurotransmisores como la dopamina, serotonina y la norepinefrina que tienen efectos positivos en el cuerpo, y elimina el cortisol y la adrenalina, hormonas que tienen consecuencias negativas como el cansancio, taquicardia, entre otros.

¿Cómo disminuirlo?

La primera tarea a la hora de querer disminuir los niveles de estrés es identificar el factor que lo causa, preguntarse por qué tiene esas consecuencias en el cuerpo para así manejarlo y combatirlo. Del mismo modo, hacer un plan de gestión del tiempo, en el que se aprenda a optimizarlo y cumplir con las tareas en los momentos determinados. En este punto es de gran importancia, incluir tiempos de alimentación consciente y saludable.

Del mismo modo, establecer una red de apoyo puede ser de gran ayuda en este proceso. No solo para hablar, sino para incentivar de manera grupal la realización de ejercicio y establecer rutinas saludables.

Por último, descansar lo suficiente, no existe un tiempo establecido para lograr descansar, cada persona tiene sus tiempos, pero es relevante entender que el descanso es importante para sentirse con suficiente energía para la jornada.

Tips para optimizar las jornadas de ejercicio

• Contar con la opinión médica que le permita saber qué tipo de ejercicio es acorde con su estado físico.

• Realizar actividades que le gusten. Encuentre el ejercicio con el que se sienta cómodo y lo motive.

• Establecer objetivos tangibles. Tiempo, talla, peso, cosas que lo motiven a hacer ejercicio.

• Reservar tiempo en su jornada para hacer ejercicio y establecerlo dentro de la rutina.

• Estar abierto a nuevas actividades, practicar diferentes ejercicios que lo motiven.

Yoga y meditación, un aliado poderoso para mantener la calma

Los ejercicios de relajación y respiración son un excelente complemento para combatir el estrés en el diario vivir. Ana Verónica Romero, instructora de yoga y meditación, explica que la respiración consciente dentro de las jornadas permite visualizar las situaciones de una manera más sana y tranquila.

“Aprender a leer el cuerpo permite tener una mente sana. El yoga es un gran elemento para hacerlo, desde lo físico cuidando la columna, como eje central del cuerpo y desde lo mental, para así, regular la respiración y brindar bienestar emocional”, explicó Romero.

Actualmente Bodytech tiene todos sus centros médicos abiertos para el servicio y asesoría de sus actuales y futuros usuarios y continúa trabajando como IPS en la promoción de salud, bienestar y buenos hábitos en los colombianos, brindando espacios bioseguros.

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Después de varios meses de cuarentena y aislamiento social los países latinoamericanos vienen dando pasos seguros para la reactivación económica y del turismo. La situación actual sin duda ha marcado un antes y un después en el estilo de vida de las personas y se constituye en un momento de oportunidad para replantear los hábitos e intereses y ajustarlos a los grandes desafíos de la humanidad: las causas ambientales, sociales, tecnológicos, entre otras.

Los viajeros ahora tienen otros intereses que se ajustan a esa nueva normalidad y a ese despertar de conciencia que provocó la pandemia y las medidas de confinamiento. Por eso el wellness dejó de ser una tendencia para ser un estilo de vida en el cual las personas buscan sentirse bien como clave para vivir felices, así lo afirma María Pucci instructora de yoga basada en Aruba, y agrega “ante la amenaza inminente de la enfermedad, todo vale para fortalecer nuestro sistema inmune, reforzar nuestras ganas de vivir y luchar por nuestras metas”.

En ese contexto, la isla feliz ofrece un escenario perfecto para “resetear la mente, el alma y el cuerpo”, dijo Pucci. “Aruba es una isla donde la paz se respira en su viento y se siente en la piel con ese calorcito del sol durante 360 días del año”.

Con planes como caminatas dentro del Parque Nacional Arikok, hogar de tesoros de valor incalculable, donde conviven fauna y flora nativa; la práctica de deportes acuáticos como el kitesurf y el windsurf, yoga al aire libre, antigravity entre otras, y por su puesto sus playas que invitan al descanso de una manera simple y que se ajusta a todos los planes, en el que el mar tiene un efecto terapéutico relajante y que energiza. Aruba les ofrece a los viajeros un destino ideal para relajarse, fortalecer su sistema inmune y reconectarse con su esencia.

La instructora de yoga afirma que “ser felices es una decisión, las actividades físicas al aire libre son una opción acertada, la naturaleza nos reconecta con nuestra esencia humana. Practicar ejercicios de respiración, meditación y yoga son prácticas saludables para envejecer en bienestar, apoyan la fortaleza de nuestro sistema inmune y nos ayuda a vivir en armonía”.

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Los usuarios tendrán una experiencia de cómputo más poderosa y portable, además de posibilidades de disponer de una mayor duración de la batería.

A través de sus líneas IdeaPad, Yoga y Legion, Lenovo es el primer fabricante en el mercado colombiano en contar con los nuevos procesadores AMD Ryzen serie 4000, permitiendo a sus usuarios con diferentes gustos y necesidades, tanto el hogar, el trabajo o en los juegos, tener una experiencia de cómputo más poderosa y portable, además de posibilidades de disponer de una mayor duración de la batería.

Los  procesadores AMD Ryzen serie 4000 permiten cargas exigentes de trabajo, así como utilizar múltiples apps sin disminuir el rendimiento del equipo y sin incrementar su temperatura, entregando una gran capacidad de respuesta a alta velocidad.

Igualmente, cuentan con una gran capacidad gráfica que permite disfrutar contenidos en 4K y HDR gracias a las tarjetas Radeon. AMD también detalló la tecnología AMD SmartShift, la cual facilita a los usuarios aprovechar los procesadores móviles Ryzen 4000, Radeon Graphics y la última edición de AMD Radeon Software Adrenalin 2020, de manera que tenga experiencias de cómputo más avanzadas al optimizar eficientemente el rendimiento según sea necesario, llevando las experiencias de juego a nuevos niveles sin precedentes.

Los modelos de Lenovo con AMD Ryzen serie 4000 son:

• Lenovo Yoga Slim 7 con Ryzen 5 4500U

• Lenovo Yoga Slim 7 con Ryzen 7 4700U

• Lenovo IdeaPad 3 con Ryzen 3 4300U

• Lenovo Legion 5 con Ryzen 5 4600H

• Lenovo Legion 5 con Ryzen 7 4800H

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Los videos de yoga han crecido exponencialmente, reuniendo más de 450 millones de visualizaciones en todo el mundo entre el 15 de marzo y el 30 de abril. 

Desde que comenzó la cuarentena, las personas han tenido que adaptarse a una nueva forma de vida, acomodando diferentes espacios de la casa para satisfacer sus nuevas necesidades de actividades diarias. En el mes de la salud mental, es importante recordar que en estos tiempos de aislamiento, es imprescindible mantener la mente y el cuerpo saludables y activos. Para ello, YouTube comparte algunas tendencias que se han convertido en una herramienta útil para las personas a la hora de nutrir su salud mental.

Organización personal: 

Desde enero de 2017 existe una tendencia creciente de videos en YouTube bajo el lema “Planifica Conmigo”, en los que distintos creadores ayudan a las personas a planificar exámenes, vacaciones, eventos y demás. Esta tendencia creció de manera exponencial desde marzo de 2020 dado que, a raíz de la situación actual, muchas personas tuvieron que aprender a reorganizar sus actividades, todas dentro del mismo lugar.

Se cree que para algunas personas la productividad en estos momento podría estar disminuyendo debido a factores como estar todo el día con los niños, la falta de espacio o la falta de privacidad. Por esta razón, creadores como AmandaRachLee, Sofia Pricot y Karla’s Notes han compartido los beneficios de tener un diario personal y escribir las actividades a hacer en el día para aumentar la productividad durante la cuarentena.

Controlar la mente y los horarios de sueño:

Hacia fines de marzo, las visualizaciones de videos relacionados con el insomnio comenzaron a aumentar, lo que podría indicar que hay varias personas incapaces de dormir. El promedio de reproducciones diarias de videos relacionados con el insomnio se duplicó en abril en comparación con el primer trimestre del año. A su vez, también aumentaron las visualizaciones de videos relacionados con el sueño en general.

Por otro lado, las personas que buscan relajarse a menudo se valen de formatos de video como ASMR, Meditación Guiada y sonidos de la naturaleza diseñados para inducir una sensación de calma y, quienes buscan estos videos, están especialmente interesados en contenido relacionado con el sueño y con dormir mejor.

Los videos relacionados con la meditación o con las palabras «meditación guiada» en el título han obtenido más de 94 millones de visitas globales desde el 1 de marzo. En latinoamérica, canales como Desansiedad, ASMR by Goddess Alfa, Fanny Psiquiatra y Ale ASMR ganaron gran popularidad en el tema.

Ejercitar el cuerpo y ayudar a la mente:

Las reproducciones diarias promedio de videos con las palabras «ejercicios en casa» o “ejercicios sin equipamiento” en el título han aumentado más del 340% a nivel mundial desde el 13 de marzo de 2020, en comparación con las reproducciones diarias promedio para el resto del año. En Colombia, este número sube a 400%.

Los términos “full workout” (entrenamiento completo), “full body” (cuerpo completo), “fat burn” (quemar grasa), “abs” (abdominales) y “chest” (pecho) son los más buscados en YouTube y canales como BUFF Academy, creado en 2013 por el ucraniano Vadym Cavalera, y gymvirtual, creado en 2010 por Patry Jordan, ganaron gran presencia en la región latinoamericana llegando a ser los canales más vistos durante este tiempo.

A su vez, el baile es una de las actividades más predominantes de ejercicio y los videos en tendencia incluyen clases de zumba de Cardio Abdomen y coreografías como el himno del coronavirus Quédate en casa realizada por el bailarín italiano Lessier Herrera.

También, los videos de yoga han crecido exponencialmente, reuniendo más de 450 millones de visualizaciones en todo el mundo entre el 15 de marzo y el 30 de abril. La práctica de yoga es una gran opción de ejercicio, ya que requiere pocos recursos y está abierta a todas las edades, espacios y habilidades físicas. Hay videos de Yoga para principiantes y canales como YOGIC, donde dos creadoras enseñan yoga para los más pequeños.

Además, practicar yoga ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y proporciona una curación holística para la mente y el cuerpo. Por eso, ha aumentado la cantidad de videos que se centran en ejercicios de respiración y de conexión a tierra para ayudar a las personas a sentirse más centradas, como por ejemplo “Yoga para tu sistema inmunológico”, de MalovaElena.

En estos momentos donde las personas necesitan sentirse bien y acompañadas, YouTube se ha convertido en una herramienta importante para mantener la mente y el cuerpo saludables ya que es gratis, accesible a cualquier hora y contiene una gran diversidad de opciones para cualquier estado de ánimo específico, problemas de salud mental o situaciones particulares.

¡Bonus Track! Cómo balancear el uso de la tecnología con tu bienestar

En este momento donde es indispensable el uso de la tecnología, es importante remarcar las opciones de bienestar digital que ofrece Youtube para que cada persona pueda controlar sus tiempos,  modalidades y momentos de uso de  la plataforma.

Desde el menú de configuración de cuenta se puede:

1. Saber cuánto tiempo miras videos por día o por semana.

2. Establecer un límite de tiempo de consumo de videos.

3. Configurar la “Hora de Dormir”.

4. Agrupar o silenciar las notificaciones.

5. Desactivar la reproducción automática de videos.

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El estrés puede causar aumento de peso y ansiedad. Si necesitas algunos consejos sobre cómo calmar tu mente y escapar temporalmente de lo que te rodea, entonces sigue los consejos de meditación y yoga que la Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, Samantha Clayton, tiene para ti.

“Muchas personas consumen alimentos ricos en azúcares, grasas y sal para ayudarlos a sentirse bien durante los momentos de estrés. La comida chatarra estimula el centro del placer en el cerebro, especialmente durante épocas del estrés”, explica la exatleta olímpica. Para Clayton el ejercicio proporciona un efecto calmante más duradero, en comparación con la satisfacción temporal que puedes recibir tras comer un paquete de galletas.

La dura realidad es que el factor de bienestar que obtenemos al consumir estas golosinas y alimentos grasos es de corta duración. Además, consumir estos alimentos puede conducir a la mala salud en general y al aumento de peso. Encontrar otras maneras de manejar el estrés es muy importante. “Durante los momentos de estrés, recurro al yoga y a la meditación para ayudarme a relajarme.”

Según la especialista, el ejercicio de tu mente es tan importante como el ejercicio de tu cuerpo y por ello, nos comparte una rutina de yoga y meditación -que están asociadas con algunos beneficios maravillosos para la salud- para recuperar el enfoque y calmar la mente en tiempos de estrés:

Estiramiento de yoga suave

A veces, después de un largo día, me gusta relajarme con una rutina de yoga suave. Ésta es también una gran manera de comenzar el día, ya que despeja tu mente y fija un tono positivo para el día con algunos movimientos simples del yoga. Echa un vistazo a mi rutina de yoga suave en el video a continuación, y luego síguelo con algo de meditación para ayudar a calmar tu mente:

Meditación

En mi opinión, la meditación es simplemente un término para pasar un tiempo desconectado y tratando de calmar tu mente y estar en un estado de conciencia tranquila. Una conversación reciente que tuve con un amigo me hizo dar cuenta de que la meditación a menudo se malinterpreta. Estos malentendidos comunes se interponen en el camino y evitan que la gente lo pruebe. Me dijo: «He intentado la meditación en el pasado porque mi trabajo es muy estresante con horas increíblemente largas, pero dejé de meditar porque pensé que era un terrible meditador. Nunca podría despejar mi mente totalmente, así que me sentía frustrado y me rendía. Pero ahora entiendo que tener pensamientos es simplemente una parte del proceso.» ¡Lo que él dijo es exactamente lo que solía sentir cuando intentaba meditar!

Como con todas las cosas relacionadas con la salud y el ejercicio, existen muchas escuelas de pensamiento y muchos métodos. Hoy les compartiré mis consejos prácticos para calmar tu mente y reflexionar sobre tu día con consejos de meditación simples y prácticos.

Normas de meditación simple

No pienses que necesitas un lugar completamente silencioso y aislado para practicar. En el mundo real y especialmente en una casa con niños o en la oficina, encontrar silencio completo es casi una tarea imposible.

Sí: Intenta eliminar todas las distracciones importantes como teléfonos, pantallas de computador y espacios increíblemente ruidosos. Simplemente gira tu silla de oficina lejos de la pantalla o cierra la puerta de tu habitación.

No te convenzas de que necesita algún equipo especial, como un mat de yoga, campanas o mantas, porque quiero que entiendas que puedes meditar en cualquier lugar. Entre menos cosas necesites, más fácil será tomar un momento rápido para practicar.

Sí: Intenta sentarte o acostarte en un lugar cómodo donde te sienta relajado. Puedes mantener los ojos abiertos o cerrarlos, solo haz lo que se sienta bien para ti.

No te fuerces a empezar a respirar con un estilo específico, como respiración de vientre o de nariz. Inicialmente puedes desanimarte o incluso hacer que te sientas mareado. Puedes trabajar en la técnica de respiración una vez que empieces a sentirte más cómodo con la meditación.

Sí: Concéntrate en tu respiración. Siente el aire entrando y saliendo de tu cuerpo. Simplemente sé consciente de tu respiración y cómo se siente.

No empieces a tener pensamientos negativos cuando tu lista de quehaceres comienza a escabullirse en tu mente.

Sí: Redirige tu enfoque de tu lista de quehaceres de vuelta a tu respiración.

No tengas una larga lista de afirmaciones o metas que pienses o digas en voz alta.

Sí: Ten una o dos palabras claves que te ayuden a relajarte o guiar hacia un sentido positivo de bienestar.

Disfruta de un escape de tu estilo de vida

Trata de encontrar 20 minutos de tiempo tranquilo para ti una o dos veces al día. Recuerda que la meditación se considera una práctica, al igual que el yoga. Eso significa que en realidad puede tomar tiempo y práctica para sentir los efectos calmantes de la meditación.

La Vicepresidenta de Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial de Herbalife Nutrition, espera que sus técnicas de relajación te ayuden a encontrar un equilibrio entre estar en forma y estar tranquila.

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Pensando en sus usuarios y ante la crisis mundial por la pandemia del Covid-19, Lenovo anunció la extensión gratuita de la garantía global de sus productos de la línea de consumo, así como los teléfonos inteligentes Lenovo/ Motorola, hasta el 31 de mayo de 2020 para los dispositivos cuya garantía haya finalizado entre el 15 de marzo y el 30 de abril del presente año.

La extensión de hasta 75 días incluye también las submarcas de Lenovo, entre ellas: Línea Yoga y sus accesorios, Línea Legion y accesorios, tablets Lenovo, equipos Smart Display, Yoga Smart Series, Laptops Chromebook y otros. Cabe precisar que la garantía global de Lenovo abarca más de 180 países ubicados en Norte América, Europa, Asia, América Latina y África.

Lenovo pondrá a disposición de sus usuarios toda la fuerza de sus operaciones comerciales globales para mantener el soporte de sus servicios y minimizar cualquier impacto potencial en los consumidores de todo el mundo.

La atención será a través de los centros autorizados de Lenovo, y canales de atención al cliente. Para más información y términos y condiciones, pueden ingresar www.lenovo.com/co/es/contacto.

 Lucha contra el COVID-19

El CEO de Lenovo Yuanqing Yang señaló que en momentos difíciles como los actuales, “ayuda recordar que todos queremos lo mismo: que las personas que nos importan se mantengan saludables, que disminuya el impacto del virus, que se desarrollen tratamientos para que la vida vuelva a la normalidad”, precisó.

Desde que se inició esta pandemia, Lenovo viene realizando una serie de esfuerzos para ayudar a combatir el Covid-19 y mitigar sus secuelas. Recientemente la Fundación Lenovo aprobó la donación de 10 millones de dólares para las zonas más vulnerables del mundo.

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En el marco de la crisis sanitaria que estamos atravesando la plataforma Savy permite brindar el ejercicio y el bienestar a su casa a través de clases virtuales en vivo.

Savy es la app que ofrece infinidad de posibilidades para ejercitar el alma y el cuerpo

Todos tenemos la posibilidad de mantenernos en forma física y mentalmente a través de Savy, reservando clases virtuales en vivo con sus centros aliados en todo el país.

Ejercitar el cuerpo y la mente se volvió una necesidad mientras estamos viviendo la cuarentena, y por esa razón Savy habilitó sus servicios de clases “on-demand”, a través de clases virtuales en vivo, donde los usuarios se conectan a su plataforma para tomar distintas actividades variadas para mantener la salud y el bienestar: rumba, yoga, pilates, boxing, funcional, nutrición, coaching, psicólogos y mucho más.

Con un promedio de $9000 por clases grupales en vivo; o la posibilidad de tener clases virtuales personalizadas, desde $18.000, a través de https://savy.co/online, particulares y empresas pueden acceder a paquetes de clases y coordinar entrenamientos grupales virtuales en vivo. Las empresas pueden brindarles rutinas deportivas grupales, mientras pasamos por esta época difícil, incentivando espíritu de grupo, comunión, dinámica de equipo, clase interactiva, etcétera, a sus colaboradores para que lleven mejor la cuarentena y mantengan su vida física y mental con salud, tranquilidad y alegría.

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Existen varias opciones de apps ideales para quienes quieren hacer ejercicio en casa en los días de aislamiento preventivo.

Huawei AppGallery es una alternativa segura y confiable para quienes buscan alternativas a las tradicionales tiendas App Store y Google Play.

Por la coyuntura de salubridad en todo el mundo, estos días muchos colombianos están realizando su trabajo o están estudiando desde casa, acatando las recomendaciones generales que se han hecho desde el gobierno y las autoridades de salud en el país.

Cuando se pasa mucho tiempo en casa, es necesario realizar pausas y desde luego mantenerse activos, por lo que el ejercicio puede convertirse en un excelente aliado. La tienda de aplicaciones AppGallery cuenta con diferentes aplicaciones ideales para que los usuarios puedan ejercitarse desde sus hogares, sin necesitar elementos extra.

Este es un listado de siete apps para que los usuarios de smartphones Huawei sigan haciendo sus rutinas de ejercicio manteniéndose en forma, sin excusas.

• Ejercicio en casa, sin equipo

Una de las principales preocupaciones a la hora de hacer ejercicio en casa es no contar con el equipo adecuado para hacerlo. Sin embargo aplicaciones como ‘Ejercicio en casa, sin equipo’ demuestran que es posible realizar diferentes rutinas donde lo único que se necesita es el propio cuerpo, pues todos los ejercicios se pueden realizar usando el propio peso corporal.

La app está disponible en Huawei AppGallery y se puede descargar de forma gratuita.

• Yoga para principiantes

La idea de estar en casa es poder hacer diferentes actividades, e incluso aprender nuevos hobbies. Por eso, existen apps como Yoga para principiantes, que cuentan con videos, rutinas de yoga e incluso, clases con guía para que los interesados puedan aprender esta forma de ejercitar el alma y el cuerpo. La aplicación gratuita que está disponible en AppGallery, tiene un calendario con el que el usuario  puede ir registrando sus entrenamientos y llevando un control de su progreso.

• Meditopia

Si se trata de un usuario que prefiere meditar en estos días de aislamiento para mantener la calma, AppGallery cuenta con una app gratuita llamada Meditopia que permite realizar meditaciones de 10 minutos diarios para que las personas puedan disminuir sus niveles de estrés y ansiedad.

Esta app gratuita también cuenta con meditaciones para dormir para aquellos que tienen problemas al conciliar el sueño, por lo que al usar esta función van a poder aprender nuevas técnicas, así como ejercicios de respiración y visualización que pueden seguir practicando durante toda su vida para lograr un buen descanso al dormir.

• Abdomen 6 pack en 30 días

Esta es una aplicación interesante para tener un abdomen admirable en solo 30 días. ‘Abdomen 6 pack en 30 días’ es gratuita y cuenta con un paquete de rutinas de ejercicios con varios niveles para que los usuarios puedan perder masa abdominal, marcando esta parte del cuerpo en un mes de trabajo.

Con el paso de los días y cuando el cuerpo se encuentre más preparado, la app irá aumentando la intensidad de los ejercicios y enviará recordatorios a los usuarios para que no olviden realizar sus rutinas diarias.

• Pierde peso en 30 días

Si de perder peso y cuidarse se trata, esta aplicación no puede faltar en los dispositivos. Con ‘Pierde peso en 30 días’ es posible acceder a entrenamientos sistemáticos y planes de dieta para poder estar en forma en solo un mes.

La app tiene una excelente puntuación en AppGallery, ha sido descargada por casi 200.000 personas y es gratuita, por lo que no hay excusa para mantenerse en forma en estos días de aislamiento en casa.

• Entrenamiento de 7 minutos

Una de las excusas más comunes para no hacer ejercicio es el tiempo, pues muchos aseguran que no tienen ni 30 minutos para ejercitarse a diario. Teniendo en cuenta esa realidad existen apps como ‘Entrenamiento de 7 minutos’, que como su nombre lo indica ofrece una corta pero fuerte rutina a los usuarios para que hagan ejercicio en solo 7 minutos.

Con esta app que se puede descargar gratis en AppGallery, durante 7 minutos los usuarios tendrán que realizar ejercicios que duran 30 segundos cada uno y después tendrán 10 segundos para descansar.

• Easy Fit

Finalmente, si se quiere llevar un registro de las calorías, ejercicios y el progreso de peso, Easy Fit es una excelente alternativa que se puede descargar desde AppGallery. Con esta aplicación es posible ver estadísticas animadas, y escoger una meta fitness para ir cumpliéndola de forma juiciosa mientras se está en casa.

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Las soluciones para la educación incluyen dispositivos adaptados a la amplia gama de diseños y usos que las escuelas necesitan en el actual ecosistema educativo digital.

Lenovo presento su nueva cartera de tecnología para la educación en la 40ª Conferencia Anual sobre el Futuro de la Tecnología Educativa (FETC) el cual se realizó en la ciudad de Miami. Entre las nuevas soluciones se incluye el VR Classroom 2, así como laptops y tablets especialmente diseñadas para el aprendizaje y la enseñanza.

En el marco de la FETC, los expertos en tecnología educativa de Lenovo presentaron información sobre nuevas experiencias y tendencias, así mismo el desarrollo y las ventajas de los eSports en la educación, como una organización más inteligente de las aulas.

Como proveedor líder de tecnología educativa, la empresa se encuentra comprometida con la creación de una tecnología más inteligente para potenciar a los estudiantes y maestros a través de soluciones educativas personalizadas. Lenovo, socio tecnológico confiable de instituciones de todo el mundo, está facilitando nuevos modelos de enseñanza, aprendizaje y colaboración a través de soluciones de vanguardia.

La realidad virtual en el aula

Lenovo presenta VR Classroom 2, una solución aún más inteligente que permite a los docentes y administradores integrar fácilmente las clases con realidad virtual en su plan de estudios. Mediante nuevas herramientas de gestión de aulas para docentes, el VR Classroom 2 está transformando la educación inmersiva logrando mantener a los alumnos sincronizados siendo más fácil que nunca.

“A fin de preparar a los jóvenes para las carreras del mañana se necesita una tecnología más inteligente y de un socio confiable que respalde la implementación. Los docentes valoran las posibilidades infinitas que la realidad virtual ofrece a los estudiantes cuando es fácil de utilizar y cuenta con pleno respaldo”, afirmó Rich Henderson, Director Global de Soluciones Educativas de Lenovo.

El VR classroon 2 es una solución completa para enseñar a través de la realidad virtual, que proporciona hardware, contenidos, capacitación y soporte totalmente integrados, diseñados específicamente para escuelas primarias y secundarias. La solución incluye auriculares y un sistema de gestión de contenidos nuevos, así como diversas experiencias diseñadas para los planes de estudios, como STEM, recorridos virtuales y exploración de carreras.

Esta innovación se basa en la plataforma ThinkReality, lo que facilita al personal de TI la implementación de una flota de auriculares. Lenovo VR Classroom 2 también utiliza LanSchool para que los docentes puedan implementar la RV en sus clases con total seguridad.

La capacitación tanto en línea como en sitio, sumada al soporte All-In-One, convierten a esta solución educativa de RV en la mejor de la clase. Se dispone de hardware, accesorios y desarrollo profesional opcionales.

 “Ya sea que se trate de una excursión virtual dentro de las cadenas de ADN para enseñar una unidad sobre ingeniería genética o una visita guiada al Coliseo de la Antigua Roma en la clase de historia, Lenovo VR Classroom 2 ofrece un recorrido sin obstáculos para educadores y estudiantes”.

Lenovo VR Classroom 2 estará disponible a partir de la primavera de 2020.

Poderosa cartera de laptops y tablets para la educación

La misión de Lenovo en el ámbito de la educación es ofrecer una cartera de productos especialmente diseñados que ayuden a los educadores a lograr resultados de aprendizaje positivos. Lenovo sigue ofreciendo una gran variedad de sistemas compatibles con Chromebook y Windows, diseñados específicamente para estudiantes y docentes. La cartera de productos educativos, que ofrece una experiencia de usuario superior y personalizada, incorpora tecnología inteligente e innovadora para mejorar el compromiso con el aprendizaje.

La totalmente nueva Lenovo 10e Chromebook Tablet es la última incorporación y una herramienta ideal para que los estudiantes de jardín de infantes a segundo grado comiencen su viaje educativo con juegos de resolución de problemas, evaluaciones y aplicaciones didácticas prácticas.

Aspectos destacados de la 10e Chromebook Tablet:

• Especialmente diseñada para soportar los rigores del entorno de un aula con bordes de goma y un cristal de protección Dragontrail^TM Pro Glass súper resistente que cumple con los estándares MIL-STD-810G

• Procesador MediaTek potente y eficiente que facilita las tareas diarias del aula

• Versátil funda para teclado que se pliega como una funda tipo folio y teclas resistentes al agua

• Ocho años de actualizaciones automáticas, cámara en la parte posterior del teclado (world-facing camera), entrada para lápiz óptico universal y acceso a miles de herramientas de creatividad y aplicaciones de aprendizaje.

La última versión de la ThinkPad™ 11e Yoga™ es un completo equipo para aprender en cualquier lugar y durante todo el día, con la flexibilidad que ofrece su diseño convertible. Más delgada y ligera que nunca (19,9 mm y 3,1 libras), la ThinkPad 11e Yoga Gen 6 es ideal para cualquier curso escolar o estilo de enseñanza.

Aspectos destacados de la ThinkPad 11e Yoga:

• La durabilidad de las especificaciones de diseño de ThinkPad Education cumple con los estándares MIL-STD-810G gracias a sus bordes de goma y el cristal Corning Gorilla^TM Glass

• Un potente procesador Intel® satisface las necesidades de cualquier estudiante o docente

• La versatilidad de la tecnología de lápiz táctil permite a los estudiantes utilizar un lápiz del número 2 para interactuar directamente con la pantalla, y un lápiz óptico con compartimento de guardado/carga opcional cuando se requiere más precisión

• Una cámara en la parte posterior del teclado (world-facing camera) que hace más fácil grabar y tomar videos y fotos en todos los modos.

Además, Lenovo actualizará la segunda generación de Chromebooks 100e, 300e y 500e y de Windows 100e, 300e con los procesadores más recientes para ofrecer el mejor rendimiento y experiencia a los estudiantes y educadores.

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